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スタジオの位置などの確認ができたら、次は、移動時間の節約のため アクセスの近いスタジオをなるべく まとめてまわります

この日は、MISSION(ミッション)エリアを中心にまずは、New YorkにもあるLaughing Lotusから!!!New Yorkと比べてスタジオは小さめですが、内装などは、New YorkのLaughing Lotusと同じようにカラフルでキュート 朝の受講者数は20名弱、わたしの好きなFlowタイプのクラスでした 
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次に訪れたスタジオは、Laughting Lotusから歩いて行けるYoga to the People！こちらもNew Yorkにあり、NYでもSFでもドネーションシステムでyogaを受けられることで広く知られています日曜日のお昼 90分クラスには60名くらいの人が集まっていました。
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こちらは通りがかりにスタジオを見せてもらえた、Roket yogaのAstaです。ロケットヨガとは、伝統的なアシュタンガヨガにさらにアレンジを加えた サンフランシスコ発祥のヨガで、バリやサンフランシスコでTeachers Trainingが行われていて、最近 日本でも広まりつつあるようです
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そして、電車にのって、きょうの最後の目的地、
Yoga Flow Ocean ホットヨガスタジオです

大きいー！このおしゃれでたくさんの生徒さんが集まってくる様子は、ニューヨークのStrala yogaやロサンゼルスのWanderlustと近い雰囲気があります✴︎｡:.ﾟ
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クラスも楽しみですッ！！

この日は、yoga journalのDVDも作っているというステファニーさんのクラスを受けました。ざっと数えて100名近くの人があつまっていたと思いますが、これが毎週のレギュラークラスということだからスゴイー！
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Yoga Flow Oceanはダウンタウン(中心街)から少し離れた場所にあるため、移動時間省略のためにも、本日４本目、もう１クラス受講です
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クラスは、Garrick PetersさんのLoop Flow、Loop Flowのクラスは、音楽を２曲だけを繰り返し使い、ゆっくりな呼吸に合わせて 、ポーズとポーズの間も十分に味わいましょうというところがポイントだそうで、日曜の夜にとても心地よかったです。
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フロントガールはとっても親切で美人のCynthia(シンシア)  サンフランシスコを離れる前にもう１回訪れたいスタジオです♣+｡:.ﾟ
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この日にまわったスタジオまとめ
 ① Laughing Lotus SF
 ② Yoga to the People
 ③ asta
 ④ Yoga Flow Ocean

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無事 サンフランシスコに到着し、yogaリサーチを開始しています (写真 Yoga Tree )
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どこの街についても、最初の数日間は、yogaスタジオの位置を歩いて確認しながら、その土地の方向感覚をつかみます 今回は 自転車巡りです ♣  (写真 The Mindful Body 入り口)
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・スタジオの雰囲気や、かかる移動時間、交通手段などをそれぞれ確認
     ↓
・１番 効率よくレッスンを受けれるようyogaのスケジュールを組む

という順番で、この最初の下調べ期間がすごく重要です。 何日かかかる大仕事ですが、同時に街探検もできて とっても楽しくもあります✴︎｡:.ﾟ
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すごく坂の多いことで有名なサンフランシスコですが、それぞれの坂からは それぞれ違う光景が望めるんだよ〜と別の日にUberのドライバーさんが教えてくれました 

でもこの坂、住んでる人はいったいどうやって登るんだろう…
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いつの間にか だんだんと日が暮れてきて、The Pad Studiosの窓から見えたピンクの空
刻一刻と空の色が変わります。
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歩いたのは、Union Streetというショッピングストリートで、おしゃれなカフェやブティックが並ぶ中、人気のyoga studioもみつけることができます (写真下 Yoga Flow SW  )
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そうこうしているうちに、すっかり日が暮れ、道に迷い始めました。
急な上り坂もこたえます あぁもうどうやって帰るんだろう〜と思って振り返ったところ、Ohhhh〜 Beautiful view˟☽.‧⁺
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きれいな夜景に励まされながら、帰り途中いくつかスタジオを見つけ、
最後は 自転車ごとバスに乗るという、日本人のわたしにとってはちょっと新しい方法で、なんとかステイ先にたどり着きました〜 ( Muni Bus：$2.25 ) チャンチャン

 (写真上 Union Yoga 下 Bikram Yoga Nob Hill )
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自転車持ち込みでも$2.25 追加料金なし
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✴︎+｡:.ﾟ✴︎+｡:.ﾟ  Thanks God ✴︎+｡:.ﾟ✴︎+｡:.ﾟ
この日にまわったスタジオまとめ
 ① Yoga Tree
 ② The Mindful Body
 ③ The Pad Studios
 ④ Yoga Flow SW
 ⑤ Union Yoga
 ⑥ Bikram Yoga Nob Hill
 ⑦ International Orange ( blog 写真なしです )
 ⑧ Yoga Works ( blog 写真なしです )
 
おまけ  SHOPS ATHLETA / prAna / lululemon athletica Cow Hollow


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