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こんにちは!

11月26日に行ったライブ配信では、

みなさんに大変ご迷惑をおかけいたしました。

そして、同時にたくさんの励ましメッセージもいただきました。

この場で、お詫びと、お礼を申し上げます。

マットをしき、その時間 お待ちくださっていたかたには、

申し訳ありませんでした。

そして、

「 寒いなか、ありがとう。風邪ひかないでね。」

「 気持ちよく動けました!」

「 わたしは汗かいたけど、先生は寒かったでしょう。」

「 失敗ですか?次回 楽しみにしています。」

などなど。

本当に温かいコメントを寄せていただきました。

みなさん、どうもありがとうございます。


- Youtube活動につきまして - 

2013年の12月から始めたYoutubeでのヨガ活動。
2年たち、見てくださる方も増えました。


当初Youtube動画を始めた理由は、

「 直接会えないかたへもヨガを届ける 」

でした。

その通り、

北海道山口県名古屋栃木福岡など

遠方のかたに多くご覧いただいています。

(
みなさんはるばる中目黒のスタジオへ会いに来てくれたこともあります!)

わたしがこれまでにアップロードしてきた動画240本は、

すべて、10分程度にしています。

でも、普段のヨガのレッスンは60分〜75分で行っています。


近くにヨガスタジオがないかたへも、ヨガのレッスンを届けたい。

より普段のレッスンに近いスタイルへ近づけるため、

今回 ライブ配信を試みました。


もともとパソコン系の作業が苦手で、

ライブ配信を行うことに対して、不安な気持ちがたくさんありましたが、

結果、失敗! ( ごめんなさい!)

開始5分程度、配信が途切れ、

みなさんにヨガライブを届けることができませんでした。。

失敗ライブには

「 失敗だ。」 と頭を抱えている自分の姿がバッチリと映っていました。笑 ← いまだからこその。

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でも、失敗を失敗のまま終わらせられない!

失敗をいつかの成功のもとにするためにも、

昨夜のうちに、絶対になんとかライブ配信をしよう!

と、都内で動画を撮れそうな場所をピックアップし、

幸い晴れていたので、

外ヨガを決行してきました!

イルミナイトヨガです。


さぁ、普段のレッスンに少し近い形になりました。

次回は、実際にスタジオでのレッスン、

明るくてみなさんにポーズが見えやすいように、

音楽も流せる環境で行おうと思っています。



その前にDAY26です^ ^ 

これからも YOGA for ALL 



WISH YOUR HAPPY YOGA DAYS!!


   mika  

毎週、スポーツや美容、書道などさまざまな分野の達人に密着し、

その想いを紹介してくれる「達人道」という番組で

おそれおおくも「ヨガの達人」として、ご紹介いただきましたー!

( 達人道は、テレビ神奈川やテレビ埼玉など、一部の放送局で視聴可能です。)

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2014年にも一度、番組で取材をしていただいたのですが、

今回は、2015年のヨガジャーニーのことや、

制作したヨガマップのこと、Youtubeチャンネルのことまで、

大変わかりやすくまとめていただきました!

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たくさんの人に見ていただけたらいいなと思って、

3分のダイジェストバージョンを作りました。

- 3 min digest ver. video - 


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本物の「達人道」のアーカイブ(1本25分)は、

すべてYoutube上にアップロードされいつでも見ることができます。

2016年9月「ヨガの達人・続編」

 

( 江ノ島でのヨガイベントの様子も映っています。)

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( ニューヨークのスタジオの動画!)

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( ヨガマップの紹介もしていただきました。)

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他に、ヨガと自分自身について、

いろいろとインタビューでお話しさせていただいております。

ぜひ、「達人道」本チャンネルで番組をご覧になってみてくださいね!


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SPECIAL THANKS!!

友人でもある番組ディレクターさんが、

わたしのYoutubeチャンネルに対し、

もっと大きくなったらいいね、という応援の意味をこめて、

今回は番組を作ってくれました! → mikamikayoga

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いつも応援してくださって、ありがとうございます。

4000名記念!


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2014年6月「ヨガの達人」




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New York Style YOGAトレーニングも残り2回、

第5回目のきょうは、

YOGA HISTORY・PHYROSPHY

がテーマとなり、その資料作成のため、

1日5時間〜10時間 図書館やカフェにこもる日が

3週間続きました。

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ニューヨークスタイルヨガのシークエンスは

トータルで60前後のポーズをとりますが、

それぞれのポーズには、

" ◯ ◯ヨガ " で学んだ、というバックグラウンドがあり、

1つ1つシークエンスに組み込んだ理由があります。

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最初のヨガマニュアル本とされるHATHTA YOGA PRADIPIKA

ハタヨガプラディーピカがまとめられた1400年以降、

特に1800年代〜1900年代、そして2000年にかけて、

世界中で発生し続ける様々なヨガの流派について少し理解を深めます。

( Ashtanga Yoga, Bikram Yoga, Yogic Arts, Strala Yoga )

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さらにもっと根本的に 

体を動かすようなハタヨガ以外のヨガの種類について学んだり、

( JNANA・BHAKTI・KARMA・KRIYA・RAJA ) 

( ジュニャーナ・バクティ・カルマ・クリヤ・ラージャ)

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またヨガスートラ / SUTRAを読み解くこと、

瞑想とは何かをパンチャマヤコーシャ / 人間五蔵説の面から理解することなど。

特に、最近は瞑想によって 潜在能力を引き出そうというような

ヨガに絡めたビジネス議論が活発なので、

そのあたりにも触れています。

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トレーニングについてはこちら


では、本日の恵比寿でのトレーニング & 代官山でのレッスン

がんばってきます!

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前回のトレーニング後、
みんなでサラダパーティー。

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Adaptation Ebisu Atre 西館 HP

CLEAN EATING BUFFET 1680yen



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森の図書室さんは、

" お酒も飲めて、深夜一時までオープン " 

という大人な雰囲気のライブラリー。(HP)

きょうは、こちらのスペースにわたしが作った本、

New York YOGA studio MAPを置かせていただいた理由についてです。

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森の図書室は、

本が大好きで、図書館をつくることが夢だったという森俊介さんが、

クラウドファウンディングサービスを利用して

2014年5月に渋谷にオープンした個人経営の図書室なのだそうです。

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今年2016年3月、森ビル 表参道ヒルズのリニューアルのタイミングで、

森の図書室 2号館が地下3階にオープン。

( きっかけは "森" つながりだそうです。)

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この時のクラウドファウンディングのリターンとして、

一番棚: 森の図書館の特徴の1つ

" 誰かの1番好きな1冊が並ぶ本棚 "  

にわたしが推薦する本を置かせてもらうリターンを購入していたのです!

( 1番棚はカウンター下です。)

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背表紙に "森"  のスティッカーを貼り、

寄贈者のメッセージが書かれ、

レジのした、一番中央の目立つ棚に置かせてもらえます。

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ちなみに…

一番棚に飾られていた どなたかの " 一番本 " であるこちらの本がとっても面白くて、

ほとんど最後まで読ませていただいてしまいました。


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心に残る一文を抜粋です。

ハマらなければ始まらない

( 幻冬舎 見城 徹 社長)

- 考えに、考えて、考え抜け。苦しくて頭がおかしくなるほど徹底的に考えろ。

- 現状維持は楽だ。しかし、きょうと違う明日を迎えない限り、人は新しい景色に出会えない。

- 仕事と恋愛は、ギブアンドギブ。仕事では、無償の行為こそが、結果的に大きな実りを生み出す。 - カルマヨガ 
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- 朝令暮改 : ビジネスにおいて不変はない。変化を恐れた瞬間、ダメになる。

- 会社に行けない日曜日は大嫌い。海鮮魚のようにつねにあちこち動き回っていなければ、生きていられない。

( サイバーエージェント 藤田 晋 社長 )

- 新しいことを始めると不安もある。同時にワクワクも生まれる。仕事でも、人生でも、そのワクワクを自ら作るために行動することが大事。

- 会社の意思統一を図る、また説明責任の役割を果たすブログを書く時間がとても大事。深く考える時間 : 自分にとってはブログを書く時間
 
藤田社長のblog 



読書の苦手なわたしもサクサク読めて、

ヨガに通じたり、これは覚えておかなきゃ という教えが満載でした。

いや〜、" 社長 " ってすごい! Amazon

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一方で隣には、読み聞かせをするママと、

片手にミルクの女の子の姿。

かわいらしくて、心がほんわりする

素敵な光景に 本の森で出会いました。

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 みなさんも表参道へお出かけの際は、

手作り感のある森さんの図書室、

一度覗いてみてくださいね。

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自分の本を飾って 良い記念♡

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朝はすいてる。

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ドローンで撮影した写真展、幻想的! Skypixel

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ニューヨークヨガスタジオマップの完成後、

HPからも数件お問い合わせがあり、

先日はラジオ番組の収録取材をしていただきました。

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木下グループ Beautiful Hrmony

大人気アーティスト E-girlsのAmiさんの番組

 番組HP
 
 ラジオ番組検索サイト ( beautiful harmony といれて検索 )

 2016年 9月3日(土) 21:00 - 22:00 放送

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放送当日は、

最近ヨガにもはまっているという番組パーソナリティーのAmiさんが

ヨガマップを実際に手にとって

リスナーのみなさんに紹介してくださる予定です♡ わくわく。

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そのほかの行方。。

水曜夜のレギュラークラスがあるRAFEEL 恵比寿店のライブラリーコーナー。

( 見学へ来ていただくとご覧いただけます。恵比寿駅から30秒。)

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お世話になっている吉祥ヨガ部のみなさんと、

( 吉祥倶楽部 )



New York Style YOGAのビッグファンガールへ♡

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7月31日、ヨガマップ完成記念江ノ島イベントにて / blog 記事 

( 87日間にわたるヨガジャーニーの話をさせていただきました。 )

→ 千葉テレビの " 達人道 " という番組内で放送していただく予定。

ヨガの達人 
( 前回 2013年 )の放送内容はこちらからご覧いただけます。

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お仕事関係で。。
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このような感じで、

作ったうちの半数が、ありがたいことに無事 わたしの手元から巣立っています。

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インスタグラムから、ブックの中身をご覧いただけるようになっています。

→ 
 #mikamikayoga_book 

→  HP  にも一部。

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最後に。。

こちらに寄贈 / というか置かせていただきました!

表参道 森の図書室

( 表参道ヒルズ B3F HP )

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こちらの一番棚( レジの下 1番目立つ棚です )にわたしの本を置かせていただける理由については、

また今度 別のブログ記事で。

( ヒント → READY FOR プロジェクト )

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いつでも必ずここでご覧いただけます。

- New York YOGA studio MAP -

      


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