11月もあと2日、早いですね。汗
12月のレッスンスケジュール、どうぞお願いいたします :)
週末 Nakameguro クラス
アスレチックなニューヨークスタイルヨガのクラスを受けるならココ
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( 12/3 土, 12/11 日, 12/17 土, 12/25 日 → party )
熊本県、九州にお住まいのみなさまへ
「 クリスマス復幸ヨガ 」を12月23日(祝・金) に熊本県益城町の小学校で行わせていただきます。
心の状態を整えるのに、ヨガはとても良いのです。
わたしは普段インストラクターの仕事で、
1ヶ月に、40〜50回、1年では、500 回〜600 回もヨガのレッスンをしています。
・ヨガのポーズで身体の不調を改善する方法
・ヨガの考えかたによって、心が前向きになるような方法
ヨガで身体を整えて、心を元気にする。
これは、私が毎日欠かさず行っていることです。
ヨガが私を元気にしてくれるように、
熊本県のみなさんにも、ヨガを知ってみてほしい。
そう思い、熊本県でのヨガを企画しております。
どなたでもご参加いただけますので、
どうぞお気軽にご連絡ください。 → こちらへ
■ 日時 : 2016年12月23日(祝・金)
- 大人の部 : 9:00 - 10:00
- 親子の部 : 10:30 - 11:45
■ 場所 : 広安西小学校 ホール
■ 料金 : なし
■ 持物 : Tシャツ・スウェットのような動きやすいウエア
✳︎ ヨガマットはご用意があります
「 ヨガ出てみたら :) 」 と広めていただけると助かります!
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ちょっとヨガ哲学
YOGA CITTA VRITTI NIRODHA
ヨーガチッタブリッティニローダ / Yoga Sutra 1-2
未来のことを不安におもったり、過去のことに悩まされたり。
心をコントロールすることが難しいというのは、
誰もが、経験からご存知のことと思います。