タグ:Newyorkstyleyoga

11月になって、すっかり寒くなりましたね。

衣替えは済まされましたか??


わたしは、10月中、

ホームページとBlogのリニューアル作業などを行っておりました!

img2 のコピー

■ Home page → こちら

■ Blog → タイトル・写真を変えました。

 Blog ( media ) これまでのメディア実績をまとめました。

■ Blog ( works ) コンテンツまとめです。

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ようやく皆様にお知らせできるくらいにまとまってきましたが、

まだデザイン会社さんと細かい部分を調整中です。

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ブログのタイトルの変更も、

ホームページのリニューアルにともなって行いました。

New York Style YOGA 」が、

・どういうヨガで、

・どういう人に受けていただきたいヨガなのか、

というコンセプト再確認の意味を込めています。

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about New York Style YOGA

クラブミュージックで行う New York Style YOGA

流れるように続くポーズシークエンス
によって、

深い集中・動く瞑想 ( Moving Meditation )へと誘われる感覚。

1つ上の自分を目指す「人生のアスリート」のための

アスレチックパワーヨガです

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アスリートというと、

スポーツの世界で活躍する競技者を思いうかべますが、

私たちは、みんな人生のアスリートです。


ヨガの練習をがんばることは、私たちの心を、

くじけない、強いものへと変える力があります。


ヨガが好き、楽しい反面、

New Yorkを始め、世界中にいるレベルの高いヨギたちのポーズに

圧倒されることもあります。

でも、練習することをやめない。

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できることだけをして満足を得るのではなく、

いくつになっても、

挑戦することをやめない。


New York Style YOGAが、

これからますますそういうヨガになるよう、

がんばります!


みなさんのサポートに感謝しています。

ありがとうございます、shanti, peace !!

 

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SPECIAL THANKS to Sunsign Design

- HP web design 協力 | Sunsign Design 

- オリジナルタンクトップデザイン 協力|
 Sunsign Design 

( 親切・丁寧・ハイセンス のデザイン会社さん、名刺も作れるようです。 )

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雨がずーっと続いていますね!

秋分の日は、中目黒のYES TOKYO スタジオで、

MOVE / 集中 / MEDITATEの75分特別クラスを行いました!

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この日の朝は、大変な大雨でしたが、

みなさんが「ヨガ楽しみ!」といって来てくださったのが、

とっても嬉しく、みなさんに励ましていただいた気持ちでした。

レッスンが終わるころには、

雨もだいぶ小降りに!気持ちいいー!

→  クラスご予約

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Uka Hiroo 
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そのあとは、広尾のサロンへヘッドスパ♡ 

個室でくつろげます。

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代官山のスタジオに戻って、いつもの一人遊び。


WE LOVE SALAD!!! 
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夜はお世話になっているスタッフのK-sanと

サラダディナーへ。イエーイ☆

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7月に恵比寿にオープンしたサラダのお店、

GREEN BROTHER'S NEW YORK 
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とってもおいしかったので、野菜好きなかたにおすすめです!

 ニューヨークのサラダのように、サラダだけで十分楽しめる味や具材のバリエーション!

それに、ニューヨークよりちょっと安い。

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贅沢にいろいろとトッピングを追加するK-san。

K-san イチオシメニュー

チキンサラダ+コリアンダートッピング 

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まだまだ終わりません。

ごはんのあとは、

最近 パソコンが少し不調なので渋谷のアップルへ。

アップルストア大好き。

そうこうしているうちに9PM 閉店時間に。

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( お知らせ )

本日( 9/24 土 )夜の中目黒ヨガは、場所が恵比寿に変更となっています!

お気をつけください。 


引き続き、YOGAでハッピーな連休を♡
 
 
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3連休最終日の夜、

渋谷で面白そうなイベントがあって、
 
雨が降るなか道玄坂を登ったところにあるクラブへ行ってきました。


わぉー、このクラブ おしゃれ!

普段からクラブへ行くようなかたには、おなじみにちがいない

Shibuya VISION です。HP

大きいのですが、なかは4つのフロアーに分かれていて、

WHITEというお部屋は小さくて、

DJが音楽を流すカフェで普通に夜お茶してるような感覚でした♡

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女の子も多くて、女子会な雰囲気

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What's common between YOGA & CLUB??

となりのGAIAというお部屋は、

大きな音と光線で、非日常な空間。

" ヨガマットの上は 非日常 " 

" ヨガのレッスンで音楽は重要な役割 " 

実はこのように、ヨガとクラブにはいくつか共通点があると考えています。

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この日は、

IDA ( IT×DJ×ASSOCIATION ) 詳細

という、今年の8月に結成したというグループが出演していたのですが、

IDAのメンバーは、全員

GoogleCyber Agent, GMOといった頭脳派IT会社の社員さんたち。


みなさん、1人1人、海外のクラブ事情に精通していて、

日本のクラブも海外のように、

今後もっとカジュアルでみんなが楽しめるように

ITの力も駆使して変えていきたいという思いがあるそうです。

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MUSIC & MOVEMENT

最後に、海外のDJとヨガのコラボイベントです。

Brooklyn Park, NY 9.11 

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Borovets / ブルガリア付近 8.21

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SUPER COOL!!!
- This is the CLUB YOGA I wanna express in Japan!!  - 


 
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本日は、先日渋谷マークシティのエントランスで行われていた

アディダスイベント " FIND FOCUS 無になれ " をご紹介です。

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ちょっとその前に、

New York Style YOGAのオリジナルタンクトップ、

写真だと見えにくいのですが、YOGAという文字の下のところに、

" Moving becomes meditation " という

ニューヨークスタイルヨガのクラスメッセージを添えています。


ニューヨークスタイルヨガは、雑誌やラジオなどで、

" クラブミュージックで踊るようにヨガをする " というような

表現をしていただくことが多いのですが、


- なぜ、クラブミュージックを使ってヨガのフローをするのか

- なぜ、他の一般的な日本のヨガと比べて運動量が多いのか


わたしがNew York Style YOGAで大切にしている点の理由は、

どちらも、この一文に尽きるほど大事なメッセージです。

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この "MEDITATION" = " 瞑想 "

実は、最近ビジネス界、スポーツ界、

いろいろな分野で かなり注目されていて、

マインドフルネス瞑想といった言葉を

みなさんが耳にする機会は、これからさらに増えるだろうと思います。

meditation

Mindfulness-Meditation-June-2-2013-1

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一流スポーツ選手、試合の前に " 無 " になる秘訣

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この" 無になる "
 というのが、

" 瞑想 " = 心を無にする
 ことなのですが、

試合の前にプレッシャーの重圧から心を解放し、

良いイメージをもって試合に臨むことが、

選手の実力発揮、本来の力を100%、またそれ以上に引き出すために必要であるため、

一流のスポーツ選手にとって、

試合直前に精神統一することが、どれだけ重要で難しいかが想像できます。

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選手たちの白いロッカールームには、

それぞれの " 無になる秘訣 " が特殊なインクで書かれていて、

スマートフォンのフラッシュ撮影で見える仕組み。

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みなさんスマホでパシャリ。

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一流選手やトップアーティストの方々の無になる秘訣、


もしかしたら少し応用することで、

みなさんが普段の生活で集中したいときにも役立つかもしれませんね。


- FIND FOCUS -

今までやってきたことを信じ、頭の中を無に。だが緊張感だけは無にしない。
- EXILE 白濱亜嵐さん -

心を無の状態に保つことが、一番大切で、一番難しい。
- サッカー 香川真司さん -

特別な準備も、音楽も必要ない。いつもと変わらないことがわたしを強くする。
- テニス 伊達公子さん -

スパイクの紐を結んだ瞬間、不安も恐れも消えていく。
- 野球 坂本勇人さん -

移動中は音楽を聴く。束の間、心を無にできるから。
- サッカー 内田篤人さん -

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試合の前に集中したいアスリートのために開発されたという

THA Z.N.E HOODIE

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選手をより "ゾーン" へと導く狙いで、

防音のためにフードのところが二重になっていたり、

襟元が高くなっていたりで、口周りまで隠せるデザインとなってるいそうです。

( かなりコンパクトなデザインで、わたしはLを着てもちょっとピターッと感がありました。)

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こちらの展示は先週の日曜日(2016年9月11日)まででしたが、

気になるかたは、ウェブサイトへ。



 
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この週末は、3ヶ月間にわたる全6回15時間の

New York Style YOGA 集中養成トレーニングがついに終了しました!

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最終日には、近代ヨガ(1900年代後半)の歴史や

シークエンスを確認するための筆記テスト

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みなさんのTeaching技術を見せていただく実技テストを行い、

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みなさん無事に卒業!

Congratulations, New York Style YOGA girls!!!

最後は賞状と、ヨガのレッスンで使える曲を集めたNew York Style YOGAコンピレーションアルバムの授与、

みんなで制作したオリジナルタンクトップを着ての撮影もしたかったので、

いつもよりさらにやることが盛りだくさんでした!


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最後に参加してくださったみなさまからいただいた貴重な
感想を

動画にしました。

 


今回のトレーニングに集まってくださったみなさんとは、

最初はYoutubeの動画を通して出会いました。

最後まで、一緒にがんばってくれて、

そして、New York Style YOGAのフローシークエンスのエッセンスを吸収してくださったみなさんに、

本当に感謝しています!

Yoga connected us into ONE.

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トレーニングに参加してくださったみなさんのまわりで、

これからも、ヨガが大好きな人が増えていかれることを、

心から願い、応援しています!

 mika

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おまけ♡

トレーニング最終日、終わったあとのカンパイ♡

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→ 中目黒 TAVERN

 
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