タグ:感情

yogaをすると "仏のように穏やかな人になる" と思っている方はいませんか
実は、そうではなく、
人間として肉体をまとっている限り、感情は生まれてくるものです。

でもその"感情"に振り回されることなく、  客観的に眺める  ことができれば、
心の疲労感が減り、生きることが楽になると言われています。

また むしろyogaを通して、感情が豊かに、そして泣きやすくなる人もいるようです。
それは、yogaの練習を通し、自分と向き合い観察する時間を過ごすうちに、
小さな感情の変化でさえも、
気づき捉え感じる力 》が鋭くなっているからではないかと思います。

私も、最近 小さなことで 泣いたり怒ったりしてしまいます。
そのたびに心はすごく疲れるのですが、 
今の私は、自分の感情を 《 客観的に観察 》するより前に、
自分の心にどういう感情が生まれてくるのか、思いっきり《 主観的に味わいたい 》キブンなんじゃないかと思っています。
写真は、友人のWeddingでいっぱい泣いた時のようすなのですが、
自分の感情が吹き出すところを 客観的に見ることができました(´⊙ω⊙`) 面白いですね…。
 
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  客観的に眺める  とは… 人生を舞台、自分を 主演俳優として、(すごく難しい )
その舞台を客席から眺めるもう一人の自分心のどこか内側に持っている感じです。
もっともっとyoga哲学 お勉強されたい方は… 岩盤yoga stujdio  batubatu Lee先生 のところ❤︎

iPhoneのディスプレイガラスが割れました…ひーん ><
2015-05-29-13-49-57
今まで何回も落としたことありましたが、こんなに簡単にパシャーンって割れるとは思いませんでした(T ^ T )
↓ ↓ ↓  大慌てで直しにいくことに。↓ ↓ ↓ 
2015-05-28-15-42-54
吉祥寺にある Apple専門店  KICHIJOJI STORE は、Shibuya, Omotesandoのように果てしない行列はなく( ゴメンナサイ)、その日のうちに、新品iPhone5sに交換してくれてとっても助かりました+。:.゚
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ごめんね、古いiPhone…
夕方の時間をとられ、お金もかかりましたが、" 落とし方によってはディスプレイが簡単に割れる" ことが分かったので、グッとこらえて勉強になったと思うことにします(*T_T*)
何より、使い始めて1年、最近調子の悪かったmy iPhoneを新しい状態に変えてもらえたのでリニューアルされた感じで気持ちがいいです( ´͈ ᐜ `͈)
 
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ここで みなさんにシェアしていただきたいのは、 大事なのはココロの持ちよう というコトです。
 雨の日 も、 晴れの日 もあります。
を見て、もし気分が憂鬱になったら、それはのせい?自分の心のせい?
晴れてても、自分の気持ちが後ろを向いている時は、お天気につられて爽やかな気持ちに…とはならないはず。 私たちはみーんな、フィルターサングラスを通してこの世界を見ているのです。

もし何か残念なコトが起こっても (起こるのです、生きているのだから。) その事柄に 心をなるべくUp Down させられないように、 《 自分のマインド(心 = 感情) のコントロール上手な人 になる 》と、きっと もっとこの世界で快適に過ごせるようになります^^ 
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