タグ:復幸ヨガ

みなさん、こんにちは^  ^
熊本ヨガまであと2週間。

本日は、会場となる益城町広安西小学校で
ヨガチラシを児童762名の皆さんへお配りいただく大事な日です。

わたくしから、児童・保護者のみなさんへ
直接ヨガのお誘いをすることはできませんが、
いくつかの方法で、
ヨガイベントに関する広報活動を行っていこうと思います。

まずは
FACEBOOKページの利用。

広安西小学校のFACEBOOKページはかなり活動が活発で
いろいろな方が投稿をされているので、
こちらからの呼びかけ。



あとは、熊本県のおでかけ掲示板 スパイス ( spice )さんへの書き込み。



また先日、ブログより、
「 熊本県社会福祉協議会 」のかたへ協力を募ると良いとアドバイスをいただいたので、調べてみました。
HP上にバーナーリンクで広告を貼ることができるようでお問い合わしたのですが、こちらは、作業にかなり時間を使いそうだったので、いったんあとに回すことに。



熊本県のかたへ、
「 クリスマス復幸ヨガ 」のイベントについて、
情報を発信する方法・アイディアなど
引き続き、何かございましたらどうぞ教えてください*\(^ ^)/* 


あと 16日。


31

広まりますように。






 

熊本ヨガプロジェクト、

来週は、いよいよ 会場となる広安西小学校で

クリスマスヨガに関する、正式なお知らせをスタートします。 

メインは、学校で生徒のみなさんお一人お一人に配っていただくヨガチラシ。

熊本復幸ヨガ_フライヤー

今週、制作・印刷・発送まで行いましたが、

益城町広安西小学校の児童数は750名、

先生がたの分や予備も含めて、


その数なんと850部!

慣れない作業で なかなかの大仕事。

2016-11-30-16-31-37

でも、学校の教員時代 ( 以前、高校で理科の教員をしておりました! ) を思い出しつつ 

楽しくやりましたー!

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特にチラシは、

校長先生から、アドバイスをいただきつつ

何回か作り直したので、アピール力が高くて良い感じです。

( これで半分の量! )

2016-11-30-11-21-12

こちらのブログから画像保存( 1番上のもの )をしていただくと、

LINEなどのアプリケーションで簡単に送ることができます。

12月23日まで残り20日間 ( = 3週間弱)!

復幸ヨガ 」のイベントの開催について、

少しでも知ってくださるかたの人数が、増えますように。

熊本県へ、とどけ!

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 YOGA MAKES YOU PEACE, HAPPY & STRONG!!!

みなさん、こんにちは!

ライブ配信を見てくださって、ありがとうございます。( 1126_YOGAライブ配信)

音声や画質の問題など、

当日、配信状況面で、ご不便おかけしているかもしれませんが、

どうぞご了承ください。

( 当日 → 1本目 ( 失敗です )  ,   リベンジイルミヨガ  )

 04 

ライブ配信の流れ

ご挨拶 ( 5分くらい? )
     ↓
 ヨガの時間 ( 40min BASIC YOGA ) 
     ↓
 お知らせ ( 5分くらい? )

で予定をしております。


Youtubeの動画を組み合わせていただくのと比べて、

実際のレッスン近いスタイルでみなさんにヨガを行っていただけたら一安心です。 

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おうちヨガ動画 ( 20分〜60分)

2017年1月、実際のヨガレッスンのように、たくさんのポーズをつなげて行っていただけるようおうちヨガ特別DVDの制作をいたします。
 

( DVDではなく、データのダウンロードのみも可能です ) 

-  おうちヨガ動画のメリット -

① たくさんのポーズをより効果的な順番・流れで行うことができます。

② いろいろな動画を組み合わせるのと比べて、
ロスタイムがありません。

③ 練習の
が向上します

④ 効果を得やすい

⑤ 
柔軟性をつけるのにも、筋力をつけるのにも、結果的に近道となります

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私が教わっている先生の言われていたことですが、

「 練習の質を変える、そうすると確実に上手くなる。」

「 先生の責任じゃない、自分の問題なんだよね。」

これ、私も本当にそう思います。

もしみなさんが、日々動画を使ってヨガをされていたら、必ず上達しています

ということは、ずっと同じ練習内容を続けるというのは、実は効果がどんどん出にくくなるのです。


いまの自分には、どんなヨガ、どの程度の強度のヨガが必要か、

プログラムを常に考える必要があります。


また、同じことを繰り返し行うのと比べ、

違う動きを練習に取り入れることは、

身体のあらゆる箇所を使うことになりますし、

の神経回路が活性化されるなどの効果もあります。


2016年も最後。

2017年に向けて、みなさんもヨガの練習内容の見直しをされるてはいかがでしょうか。

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おうちヨガ動画・DVDのお申し込み → こちら
熊本ヨガプロジェクトページ )

( 申し込み期限 12月23日 )

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( 最後に ) 
 
Youtubeチャンネルは、

近くにヨガスタジがないかたにも

ヨガを届けたい、ヨガを知ってほしい、

みんながヨガを受けられるようにと2年前に始めました。


いま、Campfireというクラウドッファンディングサイトで

熊本県クリスマス復幸ヨガプロジェクトを計画しているのは、

同じ理由です。


今回のプロジェクトに対し、

普段、動画やブログを見てくださっているみなさんに

少しでも興味を持っていただけたら幸いです。


いつも活動を見守ってくださって、

ありがとうございます。


 mika 

I LOVE YOGA :)  

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本日は、「 熊本県復幸クリスマスヨガ 」にご協力くださる 広安西小学校さまのご紹介をさせていただきます。( 学校HP ) 

kumamoto_yoga_campfire

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熊本県復幸クリスマスヨガプロジェクトは、
ヨガのできる体育館をお貸しくださる
学校を見つけるところから始めました。( プロジェクト詳細ページ )

最初は熊本県にある小学校を地図で調べました。
その後、学校長様へお願いとご相談をするという形で、
直接 お電話で、話を聞いていただき、

広安⻄小学校 学校長 井手文雄さまの広く温かなお心添えのもと、
12月23日(祝・金)の午前中、学校のホールを無事にお借りすることができました!

 → 学校スケジュールにも12月23日に「 クリスマス親子ヨガパーティー」の予定が!

広安西小学校_親子クリスマスヨガ_行事

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益城町立広安⻄小学校のホームページ
(ましきまちひろやすにししょうがっこう)

広安⻄小学校 校長先生からの2通のメッセージ

 ・ ( 御礼 ) 
 ・ ( 442枚+…α 一番の御礼の仕方 )
【 ↑ 皆さんぜひお読みください。】

広安西小学校_益城町_復興支援_熊本県

地震被害の大きかった益城町では4月14日から8月18日まで、
広安西小学校の体育館が多くの方の避難所となっていました。


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熊本地震6カ月 復興どこまで : 朝日新聞デジタル【参照
体育館でバスケットをする男の子の姿!( 10月7日 )

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広安西小学校へ伺い、みなさんにお会いしたい。

児童と保護者のみなさん、地域のみなさまへヨガをお伝えする。


ご支援くださりましたみなさま、どうもありがとうございます。
レッスンとプロジェクト、がんばりますので、どうぞお見守りください。
✳︎ みなさまからの支援金の一割を小学校さまへ寄付させていだきます。 )

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- THANK YOU for SUPPORTING my KUMAMOTO YOGA PROJECT !!! -
44% / 31days left

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