タグ:メンズヨガ

この週末にオープンしたばかりのクレンジングジュース屋さん YES TOKYOの2階は、YOGA studio    ( #2階がヨガスタジオ 

+。:.゚+。:.゚+。:.゚+。:.゚ +。:.゚+。:.゚ +。:.゚+。:.゚  

最初の2日間に担当した4クラスに来てくださった14名のかたのうち、
なんと半数以上8名が、Blog Instagram, Youtube から来てくださった方々でした。:.゚
みなさん、今までに わたしのヨガのクラスを受けたことがあるわけではなかったけど、Youtubeの動画 を見てくださり、実際のクラスを受けてくださったのです 。:.゚
+。:.゚+。:.゚ +。:.゚+。:.゚ +。:.゚+。:.゚ +。:.゚+。:.゚  

今までも どなたにでもyogaに来ていただきたいと思って、
" みんなのyoga " という自主開催クラスを月に1回ほど原宿で開催していたのですが、そちらは固定スケジュールではなく、ご予約も 直接メッセージをお送りいただく必要があったため、参加を考えてくださるみなさんにとっては、" 気合いや決心 " など 心の準備 が必要だっただろうな〜と思います
+。:.゚+。:.゚ +。:.゚+。:.゚ +。:.゚+。:.゚ +。:.゚+。:.゚  

でも 中目黒に新しくできたスタジオでは、

WEB予約システム/ 24時間オッケー
   ( 4時間前までのキャンセルがOK でも また予約を入れなおしてくださぃ  )
週末に4本の固定スケジュール枠
  (  みなさんのスケジュールに余裕のあるときに来ていただけます  )
定員8名の少人数制
  ( わたしとみなさんの距離が近く、お互いをよく見ることができます。 )

のご用意があるので、動画や ブログを見てくださって" ちょっと受けてみたいんだけどな〜 " って思ってくださっているかたには、すごく 来ていただきやすくなったと思います
+。:.゚+。:.゚ +。:.゚+。:.゚ +。:.゚+。:.゚ +。:.゚+。:.゚  

実際に来てくださった 動画ご登録者のS-sanからの感想

わたし : " S- san, きょうのクラスはいかがでしたか?? "
S- san :  " 動画だときつくなったら自分でストップできるけど、ストップできなかった "

これは わたしにとって、とっっっても面白い感想でした

おうちで動画を見てくださっているみなさん、
ぜひ、止められない わたしのレッスン受けてみてくださーぃ 
Ssan" 楽しかった、また来る〜"と言ってくださっているので、心配ありません

+。:.゚+。:.゚ +。:.゚+。:.゚ +。:.゚+。:.゚ +。:.゚+。:.゚  
 
中目黒にあるクレンジングジュース屋さんの2階が" みんなのyoga スタジオ " になるようやってみよう〜 +。:.゚ (  #2階がヨガスタジオ 


週末クラス 4/16・4/17 
 ( WEB予約   )
  sat 13:00〜 ② sat 17:30〜 ③ sun 15:15〜 ④ sun 17:00〜
 
#yogaforeveryone # yogaanywhere #newyorkstyleyoga #mikamikayoga  #men'syoga

 
Instagram

" 美活部 " の名前で 去年の7月に始まった 虎ノ門ヒルズでのオフィスヨガ  

わたしが担当させていただくのは今回で6回目✴︎。:.゚
きのうは男性も来てくださりました
みなさんyogaの動きにも慣れてきたようで きのうは 途中 ふわふわ流れるフローが特徴的な Strala Yogaの動きも取り入れてみたところ

おぉー
少し背中に後屈の入る大きな動き、ワイルドシングもみなさんとっても上手にできています
+。:.゚+。:.゚ +。:.゚+。:.゚ +。:.゚+。:.゚ +。:.゚+。:.゚  

美活部
は、ヨガのあと みんなで お茶 ケーキを食べます  
美活部という名前のままでいいのでしょうか  ww
でも ケーキを食べながらお話するみなさんが とっても楽しそうで 
yogaのあとにケーキ?? と思いつつ、ついつい差し入れにケーキを選んでしまいます…  
+。:.゚+。:.゚ +。:.゚+。:.゚ +。:.゚+。:.゚ +。:.゚+。:.゚  

スタートから半年経ち みなさんの輪が徐々に広がっている感じがして、最初に美活部を始めた時、代表をつとめてくれた 白木かなこchanが言っていた  " 普段交流のない部署の人ともつながりを作る " の目標が思い出されます +。:.゚

普段のお仕事では関わらない方と、
ヨガで繋がる。そんな関係が広がると 会社での時間が より楽しくなりそうですね 。:.゚
image
+。:.゚+。:.゚ +。:.゚+。:.゚ +。:.゚+。:.゚ +。:.゚+。:.゚  

   JBS オフィスヨガ部の活動計画
 - 2015. 6. 18 - 
+。:.゚  2015. 6. 18 Blogより +。:.゚+。:.゚
 
  ヨガ部を通じて、普段交流のない部署の人ともつながりを作る
 ● 健康と美容に意識を向ける。
いつまでも元気 に働けるように。
  心の癒し の場所に。仕事での ストレスを溜めない
 ● 女性社員の活性化
会社も活性化
  ゆくゆく男性 社員の方にもヨガのコミュニティーにご参加いただく。

+。:.゚+。:.゚ +。:.゚+。:.゚ +。:.゚+。:.゚ +。:.゚+。:.゚  

1日おつかれさまでした 
☽˟ .‧+。:.゚マットのお片づけ いつもありがとう  ❤︎
#yogaforeveryone # yogaanywhere #newyorkstyleyoga #mikamikayoga  #men'syoga

 
Instagram

海の日 (7/20) イベント☀︎New York Style Rooftop yoga☀︎の下見で、
ゴールドジム原宿東京店へ行ってきましたー 〔 イベントの詳細→こちら 
2015-07-08-11-15-44
くもりでしたが、雰囲気はわかりました+。:.゚+。:.゚
ここでみんなでyogaをしたら 気持ち良さそうだー(っ´ω`c)
2015-07-08-11-14-212015-07-08-11-20-24
普段は入れない、ゴールドジムHarajukuの屋上 - ルーフトップ+。:.゚
晴れると東京タワー六本木ヒルズも見えて とっても景色がいいです(´⊙∀⊙`)☀︎
2015-07-08-11-12-552015-07-08-11-12-38
当日 晴れたら、またお写真 撮ってきますね
イベントに来ていただける方は、一緒に景色も楽しみましょう \^^/ ✧ \^^/

#yogaforeveryone #yogaanywhere #newyorkstyleyoga #mikamikayoga #men'syoga

ラジオの生放送で上手にお話しできなかった分 (; _ ; )  
私の Youtubeチャンネル .゚:。+  New York Style yoga.゚:。+のご紹介をさせていただいています╰( o´⌣`o)╯

ラジオで "New York Style yoga" ってなんだ(*゚ェ゚*) って思ってくださった方に
少しでも分かりやすかったら嬉しいです♣ .゚:。+

 

 
     ( 関連 blog 記事  )
 アンジャッシュ 渡部 建さんのラジオ番組 /  ゴールドラッシュ  (J-WAVE 毎週金曜 14:30〜20:00 ) 出演
6/27 ラジオ収録から一夜あけて こちら 
6/25 あしたの夕方は、J-WAVEラジオ出演  こちら 
   +。:.゚+。:.゚+。:.゚+。:.゚+。:.゚
34
#yogaforeveryone #yogaanywhere #newyorkstyleyoga #mikamikayoga # men'syoga

大丈夫だと思っていたのですが、生放送って相変わらず めっちゃ緊張します(*д*;)!!!!

以前(2009年2010年) 仙台放送 お天気キャスターとして毎日 生放送の現場でお仕事をしていましたが、
その時と同じ緊張感で、私はそのドキドキ感が苦手なくせに好きなのです…φ(・ェ・o)
jpg-large
放送終了後に撮った写真、楽しそうに見えるでしょ( ´͈ ᐜ `͈)

でも実は 上手にお話しきれなくて、私の中には 少し悔しさがありました… |ω-`*)

+。:.゚ちょっとyoga mindのお話+。:.゚
悲しい気持ちも、悔しい気持ちも…、自分のの内側から生じた素直な感情
そしたら、その感情を抑えたり、否定するのではなくて、
その時その瞬間感情として受け入れられると少しラクになるのです…。
     +。:.゚+。:.゚+。:.゚+。:.゚+。:.゚

そして、次に私が取り組むことは
きのう生放送のラジオで上手にお伝えしきれなかったことをテーマに、Youtube動画を作成し、"New York Styel yoga" に興味を持ってくれた方にお届けするのです( •̀ω•́ )و

おまけの写真(  J- WAVE  GOLD RUSH  収録風景
2015-06-26-16-48-052015-06-26-16-53-10
#yogaforeveryone #yogaanywhere #newyorkstyleyoga #mikamikayoga #men'syoga

↑このページのトップヘ