タグ:ニューヨークスタイルヨガ

この週末は、4月中旬にもかかわらず25度以上の夏日になったところが多かったようで、
急な暑さに身体がびっくりです。

ウキウキ桜の季節も終わり、
これから夏。

EARLY SUMMER

カラダが1番動く季節です!

冬の練習の成果が1番感じられる季節
できなかったポーズができるようになったり、
身体が軽かったり。
冬から春への変化を楽しみましょう。

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Schedule May in 2017 

4月から、土曜日のお昼( 12:00〜 13:00 )の時間帯に変更して行っています。

まだ参加者のかたがまばらですが、
この時間 都合がよいよ、というかたは
お待ちしています。

5/6, 13, 20 | sat : 12:00 〜 13:00
          5/28 | sun : 17:20〜18:35

▶️  

開催場所が曜日で異なります。WEB予約よりご確認お願いいたします。

スタジオカレンダー_5月_04

ON SHORT NOTICE

もう間近ですが、4月のレッスンも残りあと2回あります。

まだ予定が空いてるよ〜というかたも
遊びにいらしてくださいね。

スタジオカレンダー_4月_02

▶️  


レギュラークラス

渋谷ゴールドジム 火 21:00〜 / 常温  金 7:30〜 / 常温
 

南青山ゴールドジム 水 15:00〜 / 女性のみ・ホット

ラフィール恵比寿
 水 18:30〜 / 女性のみ・ホット  

吉祥寺 吉祥倶楽部
 日 10:30〜 / 男女OK・ホット 

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NEWS
▶️ SOLD OUT ! 新作を制作中です。

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▶️ LINE@限定動画
   LINE@から毎月のスケジュールも受け取っていただくことができます。

LINE@限定動画

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中目黒 CAFE 
▶️ アルタムーラ

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ナポリピッツァで有名な中目黒の老舗 サルヴァトーレが、名前とコンセプトを見直してリニューアルしたイタリアンです。( 中目黒駅から1分 )















きょうは夜まで1日雨で寒そうですね。

きのうの目黒川沿い

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サクラはまだまだ咲きそうにありませんでしたが、
来週末には、東京の桜の満開予想は来週末。

本当かなぁ??

sakura_開花予想


Scedule Aplil in 2017 

この4月からのスケジュール少し変更があります。

レギュラークラス

渋谷ゴールドジム 火 21:00〜 / 常温  金 7:30〜 / 常温
 

南青山ゴールドジム 水 15:00〜 / 女性のみ・ホット

ラフィール恵比寿
 水 18:30〜 / 女性のみ・ホット  

吉祥寺 吉祥倶楽部
 日 10:30〜 / 男女OK・ホット 

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Nakameguro April in 2017

New York Style YOGA ニューヨークスタイルヨガ

中目黒のスタジオスケジュールも、
4月は土曜日のお昼へお引越し。
( 12:00 〜 13:00 )

スタジオカレンダー_4月

SCEDULE
( 4/1 土, 4/8 土, 4/15 土, 4/23 日 )


75分クラス ACTIVE
4月1日(土) : 12:00〜13:15 
たくさん動くための75分クラス
サクラが咲いているかも!

75分クラスBASIC
4月26日(日):17:15〜18:30 
ヨガ → 集中 → 瞑想 の流れを体感するための75分クラス
ヨガに慣れていないかたもどうぞご参加ください 


→  


NEWS
new design of my tanktop ! 

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わぁ、早い!今週で9月が最後、

2016年はあと残り3ヶ月だなんて。。

残りの3ヶ月間も、みなさんにとって1日1日、良い日になりますように。

そこに、ヨガもありますように。

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 - 9月虎ノ門ヒルズオフィスヨガ - 

10/10 体育の日 スペシャルクラス 80min ATHLETIC YOGA
10月10日(月・祝) 13:15〜 14:35

料金 : 3871円 (税抜き)
 2871円 ( 
ゴールドジムビジター利用料金) 1000円 ( レッスン参加料金 )

ご予約方法 → こちらよりお願いいたします。

場所 : 渋谷区渋谷 1-23-16. 9F ( Gold's Gym 渋谷東京店 スケジュール )

持ち物 : Tシャツ・短パン・お水・タオル

※ マットはスタジオにあるものをお使いいただけます。


- Moving Meditation -  
すべてのポーズは、みなさんの体の機能を高め、心を集中されるために行われます。
 
- New York Style YOGA -
ワークアウトに合った音楽を使うことで集中を深め、
トータルで60〜80のポーズ数を行います。
心と体のアスリートを目指す、運動量の多いニューヨーク仕込みのビンヤサヨガ 
 
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週末 Nakameguro クラス
ご予約 URLです。

( 10/2 日, 10/8 土, 10/16 日, 10/22 土, 10/30 日 )

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平日レギュラークラス

渋谷ゴールドジム 月 21:30〜 / 常温  木 7:30〜 / 常温

ラフィール代官山 月 19:00〜  土 15:00〜 / 女性のみ・マグマ

ラフィール恵比寿 水 18:30〜 / 女性のみ・ホット

南青山ゴールドジム 火
 19:00〜 / 女性のみ・ホット

吉祥寺 吉祥倶楽部 日 10:30〜 
/ 男女OK・ホット

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Weather Forecasting 

気象庁の長期予報なのですが、10月は暑い日が多そうですね。


行楽にヨガに、アクティブに楽しみましょう。

 
+。:.゚Thank you for reading ❤︎ +。:.゚

ニューヨークヨガスタジオマップの完成後、

HPからも数件お問い合わせがあり、

先日はラジオ番組の収録取材をしていただきました。

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木下グループ Beautiful Hrmony

大人気アーティスト E-girlsのAmiさんの番組

 番組HP
 
 ラジオ番組検索サイト ( beautiful harmony といれて検索 )

 2016年 9月3日(土) 21:00 - 22:00 放送

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放送当日は、

最近ヨガにもはまっているという番組パーソナリティーのAmiさんが

ヨガマップを実際に手にとって

リスナーのみなさんに紹介してくださる予定です♡ わくわく。

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そのほかの行方。。

水曜夜のレギュラークラスがあるRAFEEL 恵比寿店のライブラリーコーナー。

( 見学へ来ていただくとご覧いただけます。恵比寿駅から30秒。)

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お世話になっている吉祥ヨガ部のみなさんと、

( 吉祥倶楽部 )



New York Style YOGAのビッグファンガールへ♡

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7月31日、ヨガマップ完成記念江ノ島イベントにて / blog 記事 

( 87日間にわたるヨガジャーニーの話をさせていただきました。 )

→ 千葉テレビの " 達人道 " という番組内で放送していただく予定。

ヨガの達人 
( 前回 2013年 )の放送内容はこちらからご覧いただけます。

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お仕事関係で。。
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このような感じで、

作ったうちの半数が、ありがたいことに無事 わたしの手元から巣立っています。

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インスタグラムから、ブックの中身をご覧いただけるようになっています。

→ 
 #mikamikayoga_book 

→  HP  にも一部。

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最後に。。

こちらに寄贈 / というか置かせていただきました!

表参道 森の図書室

( 表参道ヒルズ B3F HP )

2016-08-18-11-34-09

こちらの一番棚( レジの下 1番目立つ棚です )にわたしの本を置かせていただける理由については、

また今度 別のブログ記事で。

( ヒント → READY FOR プロジェクト )

2016-08-18-12-24-45

いつでも必ずここでご覧いただけます。

- New York YOGA studio MAP -

      


+。:.゚Thank you for reading ❤︎  +。:.゚

 
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New York Style yogaは、
ニューヨークヨガ留学から帰国した2014年の春、
日本のヨガスタジオでも、ニューヨークのヨガの楽しさをお伝えするために考えたオリジナルのヨガスタイルで、マンハッタン仕込みのユニークなヨガフローが特徴的です



この春( 2016年 )で、2年目という、まだまだ幼いヨガなのですが、
最近は Youtubeなどでも 自分のヨガスタイルをアップロードすることを続けていて、
以前よりも少し多くのかたに知っていただきつつあります ✴︎。:.゚ ✴︎。:.゚

+。:.゚
+。:.゚
+。:.゚+。:.゚+。:.゚+。:.゚+。:.゚+。:.゚ 

そんな中、動画を見てくださるかたの中には、

" New York Style yogaを覚えたい自分でも教えたい

と なんともありがたいことを言ってくださるかたもいらっしゃり、

わたしもちょうど、New York Style yogaを一緒に広めてくれるインストラクターさん( = NY Style girl )が必要だと思っていたため、

この7月・8月に
NY STYLE YOGAインストラクター養成 | 短期集中トレーニング | の開催を計画しています

以下 トレーニングの詳細になります  

---------| 内 容 |---------
表をクリックで文字が見やすくなりますm(_ _)m)
16
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もし興味を持ってくださるかたがいらっしゃいましたら、一度 emailblogコメント欄などからご連絡いただけますようお願いいたします 
。:.゚

みなさまのインストラクターとしての未来につながるトレーニングにしたいと思っています+。:.゚
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よろしくお願いいたします

 。:.゚ mika  。:.゚


 

#yogaforeveryone #yogaanywhere #newyorkstyleyoga #mikamikayoga #men'syoga

 
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