タグ:ゴールドジム

きょうは行ってみたかった

ゴールドジム代々木公園店

に行く機会がありましたー!HP

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こちらのスタジオは2016年8月2日にオープンしたばかり(?)で、

まだ新しく、PREMIUM店の名の通り、

コラーゲンマシンや、ソルトピット ( 岩塩によるミネラルに満たされたリラクゼーションルーム )、スチームバスなど、

他の店舗にはない設備が揃っているのが特徴です。

( トレーニングエリアだけですが、写真でプレミアムスタジオツア〜。)

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中でも特別なのは、3階にある

窓一面 緑のヨガスタジオ

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夜で暗かったですが、

それもまた森の静けさに包まれているようで良い雰囲気。

木は桜なので、4月はとってもきれいでしょうね。

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今日はこちらのスタジオで、

いろいろなブランドのヨガマットを見せていただいたり、

会社が創刊している女性のためのフィットネス雑誌( Woman's Shape )に関するお話を聞いてきました。

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東京にGold's Gym日本第一号店がオープン(
1995年)してから21年、

ちなみにこの11月はさらに、銀座中央店がオープンするそうです。

( 銀座アップルストアの目の前! ) news

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あしたは、ゴールドジム渋谷東京店でのイベントレッスンです!

10月10日(月・祝) 体育の日 
13:15〜 14:35 / 

ATHLETIC 80min YOGA + MEDITATE 

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+。:.゚Thank you for reading +。:.゚
 

わぁ、早い!今週で9月が最後、

2016年はあと残り3ヶ月だなんて。。

残りの3ヶ月間も、みなさんにとって1日1日、良い日になりますように。

そこに、ヨガもありますように。

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 - 9月虎ノ門ヒルズオフィスヨガ - 

10/10 体育の日 スペシャルクラス 80min ATHLETIC YOGA
10月10日(月・祝) 13:15〜 14:35

料金 : 3871円 (税抜き)
 2871円 ( 
ゴールドジムビジター利用料金) 1000円 ( レッスン参加料金 )

ご予約方法 → こちらよりお願いいたします。

場所 : 渋谷区渋谷 1-23-16. 9F ( Gold's Gym 渋谷東京店 スケジュール )

持ち物 : Tシャツ・短パン・お水・タオル

※ マットはスタジオにあるものをお使いいただけます。


- Moving Meditation -  
すべてのポーズは、みなさんの体の機能を高め、心を集中されるために行われます。
 
- New York Style YOGA -
ワークアウトに合った音楽を使うことで集中を深め、
トータルで60〜80のポーズ数を行います。
心と体のアスリートを目指す、運動量の多いニューヨーク仕込みのビンヤサヨガ 
 
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週末 Nakameguro クラス
ご予約 URLです。

( 10/2 日, 10/8 土, 10/16 日, 10/22 土, 10/30 日 )

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平日レギュラークラス

渋谷ゴールドジム 月 21:30〜 / 常温  木 7:30〜 / 常温

ラフィール代官山 月 19:00〜  土 15:00〜 / 女性のみ・マグマ

ラフィール恵比寿 水 18:30〜 / 女性のみ・ホット

南青山ゴールドジム 火
 19:00〜 / 女性のみ・ホット

吉祥寺 吉祥倶楽部 日 10:30〜 
/ 男女OK・ホット

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Weather Forecasting 

気象庁の長期予報なのですが、10月は暑い日が多そうですね。


行楽にヨガに、アクティブに楽しみましょう。

 
+。:.゚Thank you for reading ❤︎ +。:.゚

2016年 初ブログですー 本年もよろしくお願いいたします✴︎。:.゚ 

昨年10月23日よりスタートした87日間に渡る、" US横断 yoga Journey " を終えて無事に帰国しましたー 
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元気に戻り、また今週からレッスンをさせていただけるのは、日本で待ってくださっていたみなさま、仕事関係・スタジオ関係のみなさま、見守ってくださっているみなさまのおかげです 本当にありがとうございます+。:.゚

この3ヶ月間、かけがえのない時間を過ごすことができたのですが、
その時間を ブログやYou Tubeを通し、みなさまと共有させていただけたことがとても嬉しかったです

yogaは、サンスクリット語で yuju | ユジュ | つなぐ というのがその語源ですが、
 呼吸と動きをツナグ、
 心と体をツナグ、
 小さな自分と大きな宇宙をツナグ、

などなど+。:.゚

そう考えると、みなさんとわたしを結んでくれる BlogYoutubeも、わたしにとってまた1つのyogaの形なんだと感じました


ブログを読んでくださったみなさま、
動画をみてくださるみなさま、

ありがとうございます  これからも繋がっていてくださいね


  。:.゚2月からの正式レッスンスケジュールです。:.゚

月曜:19:00〜20:00 ( Rafeel代官山, 女性専用 ) / 21:30〜22:30 ( Gold's Gym渋谷)
火曜:19:00〜20:00 ( Gold's Gym南青山, 女性専用 )
木曜: 7:30〜8:30 ( Gold's Gym渋谷) / 13:00〜14:00 (Avity代官山, 女性専用)
土曜:13:30〜14:45 / 18:30〜19:30 (Avity代官山, 女性専用)
日曜:10:30〜11:30 ( 吉祥倶楽部 )

※ スタジオによって、持ち物料金クラスの内容ホット or 常温などがそれぞれ異なりますので、ご注意ください

+。:.゚+。:.゚+。:.゚+。:.゚+。:.゚+。:.゚+。:.゚+。:.゚

Strala YogaでのTeacher Trainingの様子など、ブログお休み期間中のNew Yorkでのできごとは、またあす以降に。:.゚

#yogaforeveryone #yogaanywhere #newyorkstyleyoga #mikamikayoga #men'syoga

 
Instagram

20( 海の日)に ゴールドジム原宿の屋上で企画していた
☀︎ New York Style Rooftop  yoga☀︎のイベント

みなさんに来ていただけるか心配でしたが…
来てくださった方のおかげで 無事に終えることができました+。:.゚
初めての外ヨガクラスは、道路を走る車の音・自分の声の届き具合など、
想像以上にとってもしかったです
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音楽が聞こえにくい中、耳をすませ、1つ1つのポーズをとってくれたみなさん
私がyogaをできるのは、あったかなみなさんのおかげです
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一緒に"yoga楽しい yoga 好き" って思ってくれるyoga仲間のみなさん
  来てくださって、本当に本当にありがとうございました 
+。:.゚ ( 関連 blog 記事   )+。:.゚
  7/3 7/20(海の日)ゴールドジム原宿☆屋上ヨガイベント    こちら   
  7/10 7/20 屋上ヨガイベントの下見 ♪    こちら
ゴールドジム渋谷東京店 ( レギュラークラス:月曜 21:30〜 22:30 New York Style yoga  木曜 7:30〜 8:30 朝 yoga )
   +。:.゚+。:.゚+。:.゚+。:.゚+。:.゚     

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海の日 (7/20) イベント☀︎New York Style Rooftop yoga☀︎の下見で、
ゴールドジム原宿東京店へ行ってきましたー 〔 イベントの詳細→こちら 
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くもりでしたが、雰囲気はわかりました+。:.゚+。:.゚
ここでみんなでyogaをしたら 気持ち良さそうだー(っ´ω`c)
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普段は入れない、ゴールドジムHarajukuの屋上 - ルーフトップ+。:.゚
晴れると東京タワー六本木ヒルズも見えて とっても景色がいいです(´⊙∀⊙`)☀︎
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当日 晴れたら、またお写真 撮ってきますね
イベントに来ていただける方は、一緒に景色も楽しみましょう \^^/ ✧ \^^/

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