わぁ、早い!今週で9月が最後、
2016年はあと残り3ヶ月だなんて。。
残りの3ヶ月間も、みなさんにとって1日1日、良い日になりますように。
そこに、ヨガもありますように。
10/10 体育の日 スペシャルクラス 80min ATHLETIC YOGA
10月10日(月・祝) 13:15〜 14:35
料金 : 3871円 (税抜き)
2871円 ( ゴールドジムビジター利用料金) 1000円 ( レッスン参加料金 )
ご予約方法 → よりお願いいたします。
場所 : 渋谷区渋谷 1-23-16. 9F ( Gold's Gym 渋谷東京店 スケジュール )
持ち物 : Tシャツ・短パン・お水・タオル
※ マットはスタジオにあるものをお使いいただけます。
週末 Nakameguro クラス
ご予約 URLです。
( 10/2 日, 10/8 土, 10/16 日, 10/22 土, 10/30 日 )
--------------------
平日レギュラークラス
渋谷ゴールドジム 月 21:30〜 / 常温 木 7:30〜 / 常温
ラフィール代官山 月 19:00〜 土 15:00〜 / 女性のみ・マグマ
ラフィール恵比寿 水 18:30〜 / 女性のみ・ホット
南青山ゴールドジム 火 19:00〜 / 女性のみ・ホット
吉祥寺 吉祥倶楽部 日 10:30〜 / 男女OK・ホット
--------------------
2016年はあと残り3ヶ月だなんて。。
残りの3ヶ月間も、みなさんにとって1日1日、良い日になりますように。
そこに、ヨガもありますように。
- 9月虎ノ門ヒルズオフィスヨガ -
10月10日(月・祝) 13:15〜 14:35
料金 : 3871円 (税抜き)
2871円 ( ゴールドジムビジター利用料金) 1000円 ( レッスン参加料金 )
ご予約方法 → よりお願いいたします。
場所 : 渋谷区渋谷 1-23-16. 9F ( Gold's Gym 渋谷東京店 スケジュール )
持ち物 : Tシャツ・短パン・お水・タオル
※ マットはスタジオにあるものをお使いいただけます。
- Movi ng Meditation -
すべてのポーズは、みなさんの体の機能を高め、心を集中されるために行われます。
- New York Style YOGA -
ワークアウトに合った音楽を使うことで集中を深め、
トータルで60〜80のポーズ数を行います。
心と体のアスリートを目指す、運動量の多いニューヨーク仕込みのビンヤサヨガ
--------------------心と体のアスリートを目指す、運動量の多いニューヨーク仕込みのビンヤサヨガ
週末 Nakameguro クラス
ご予約 URLです。
( 10/2 日, 10/8 土, 10/16 日, 10/22 土, 10/30 日 )
--------------------
平日レギュラークラス
渋谷ゴールドジム 月 21:30〜 / 常温 木 7:30〜 / 常温
ラフィール代官山 月 19:00〜 土 15:00〜 / 女性のみ・マグマ
ラフィール恵比寿 水 18:30〜 / 女性のみ・ホット
南青山ゴールドジム 火 19:00〜 / 女性のみ・ホット
吉祥寺 吉祥倶楽部 日 10:30〜 / 男女OK・ホット
--------------------
+。:.゚Thank you for reading ❤︎ +。:.゚