タグ:みんなのyoga

先週日曜日は、

以前お世話になっていたスタジオ ( LIFE WELL相模大野 )や渋谷のゴールドジムから

みなさんが集まってくださって、

中目黒のスタジオがとっても賑やかでした。

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久しぶりの再会だったので、

ヨガのあとは、スタジオの目の前にあるカフェで乾杯とごはん!

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ちなみにこのカフェは、Tavern - タバーン - といって、お昼間は外で並んで待つ人もいるほど人気。

ごはんも美味しく、みんなとっても楽しそうでした〜。

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4月に関わり始めた中目黒のスタジオは、

やっぱりスペース的な問題 (定員8名)から、スタジオ経営が難しいということで、

5月からは、わたしはスタジオを時間レンタルし、でも特別に毎週決まった時間を固定キープという形でお世話になっています。

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たくさん来ていただける週もあれば、

みなさんの予定の合わない週もあって。

イベントという形ではなく、" 運営・経営 " を続けるというのは、

大変なんだな〜!と改めて勉強です。



小さなスタジオだから、

来てくださる方は、お互いにスペースを譲り合ってくださったり、

キレイに使ってくださったり、

わたしを元気づけるために来てくださったり。。

とにかく みなさんのご厚意で成り立っています!

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遠いところスタジオへ来てくださるみなさんや、

忙しくて、なかなかヨガの時間を作れないかた、

またわたしのクラスが週末の2本だけであることなどを見直し、

体験 (2回 3,000円) に来てくださったあとの

回数券プランを見直しましたので、参考になさってください。

月1会員フライヤー

- 月1会員さんプラン -

ちなみにこちらは、

代官山や渋谷、青山など わたしが普段レッスンをしているエリアと比べて、

とってもお得なプランとなっています。

どういう点でお得か詳しく知りたい方は、コメント欄から質問してくださいね〜。

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みなさんにとって少しでも、

ヨガをご受講していただきやすいスタジオの料金プランだったらいいな〜と思っています。

他にも何か良いアイディア、お待ちしてますね。

では、この週末もクラスでお待ちしております。

mika

WEBご予約
5/28 土 17:30〜18:30 | Strala Yoga
5/29 日 17:00〜18:00 | New York Style Yoga

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来てくれてありがとうございます!

+。:.゚Thank you for coming ❤︎ +。:.゚

 
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連休が終わって、なんとなく 街を歩く人がみんな忙しそうに見えます。

きょうは風も強い!


5月からは、中目黒のスタジオは、土日夕方のみの開催とさせていただいています。

土曜 17:30~18:30 ストラーラヨガ

8名中 3名が 動画( Youtube )からスタジオへ来てくました!


鏡が曇るくらいみんなでいっぱい動きましたょ~。


呼吸のリズムに合わせて動くと、

運動量のわりに、

辛さやハードさを感じないのがヨガのすごいところ。


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日曜 17:00~18:00 ニューヨークスタイルヨガ

めずらしく女性のみで、ガールズパワーヨガクラスとなりました。


" 日中は予定を入れて、夕方からヨガ "

とか、

" ヨガをしてから 友達とごはん! " 

とか、来てくれるみなさんが うまく予定を組みやすい時間かな~

と思ってスケジュールを組んでみたのですが、

いかがでしょうか。。

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ちなみに静岡から東京へお買い物の帰りに

ヨガへ寄ってくれたH- chan!

行動範囲がめちゃ広い!


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ヨガのあとに、クレンジングジュースを選んでいるかたの姿も

チラホラ。。


味がたくさんあり、日によってもラインナップが違うので、

迷ってしましますよ~。→ YES JUICE


今度 クラスで試飲会もしましょう~。

ご予約はこちら です。


ヨガの日は1階ジュース屋さんのジュースが

全品10%オフになります。
 
+。:.゚Thank you fore reading ❤︎  +。:.゚

 
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今週の土曜日に中目黒のスタジオがいよいよグランドオープンです

スタジオコンセプトは、New Yorkのヨガスタジオみたいに、自由気軽に通えるみんなのヨガスタジオです
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なんとオープンまであと4日というのに、WEB予約サイトがまだ完成しておりません 

YES studio - New York Style - グランドオープンのこの土日は、わたしにとって 記念すべき最初の2日間✴︎。:.゚

大変急なのですが、もし来ていただけそうなお時間がありましたら、こちらのブログ、または直接わたしの方へ ご連絡いただけましたら とっっっても嬉しいです 
お手数おかけしますが よろしくお願いいたします+。:.゚m(_ _)m

   ① 4/ 9() → 13:00〜14:00 Strala  / ストラーラヨガ
   ② 4/ 9() → 17:30〜18:30 NY Style yoga  / ニューヨークスタイルヨガ
   ③ 4/10() → 15:15〜16:15 Strala / ストラーラヨガ
   ④ 4/10() → 17:00〜18:00NY Style yoga  / ニューヨークスタイルヨガ

+。:.゚+。:.゚+。:.゚+。:.゚+。:.゚+。:.゚+。:.゚+。:.゚ 

 +。:.゚中目黒 みんなのyoga (3/30 wed) +。:.゚
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2014年からいろいろと場所を変えて続いていたみんなのyoga
中目黒のスタジオで また少しずつ育てていくことになりそうです  +。:.゚

今まで みんなのyogaを受けてくださっていたみなさん、
また みんなのyoga受けてみたいな って思ってくださっていたみなさん、

.·* これからも どうぞよろしくお願いいたします.·*

+。:.゚
+。:.゚
+。:.゚+。:.゚+。:.゚+。:.゚+。:.゚+。:.゚ 

2014年 夏 / 明治神宮・下北沢
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2014年 冬 
北参道
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2015年・2016年 明治神宮・原宿
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#yogaforeveryone #yogaanywhere #newyorkstyleyoga #mikamikayoga #men'syoga

 
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3連休 真ん中の日、原宿 Mizuno Cafe
みんなのHAPPY  YOGA〜

レッスン風景のお写真はないのですが 
最後に一緒にとってもらったグループショットのキラキラ笑顔を見ると、
楽しいyogaのお時間にしてもらえたかなーって HAPPY気分です
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終わったあとは みんなで和食を食べに行きました  みんなで行ったお店
九角 / GYRE 表参道なのにリーズナブルで とっても美味しかったです〜
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笑顔 笑顔 笑顔 みんなかわぃぃー 
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わたしも入れてもらったょ、Y- kun, カメラ撮るのいつも上手  ありがとう〜
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わたしもみんなのキラキラした瞬間を撮るのが好きです、パシャリ
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yogaのために集まってくれて、笑顔をくれて、なんて幸せなのでしょう
みんなにありがとうです。:.゚

Blogを読んで 応援してくださるみなさんにも、ありがとうです。:.゚

3連休の最後の日も みなさん それぞれ良い1日になりますように+。:.゚

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そして 最後に
あしたの恵比寿でのyogaイベントのお知らせです 
3/21(月) → 14:00〜15:15 | 恵比寿 Rafeel  
 → お申し込みサイト  

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+。:.゚ よろしくお願いいたします +。:.゚ 

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ストラーラというのは、
おしゃれでかっこいい、ニューヨーク生まれの新しいヨガ
創始者のタラスタイルズさんから、この冬 Intensive Training ( 集中トレーニング )を受け、帰国後 日本のいくつかのスタジオで ストラーラヨガのガイド( = Teaching )を始めています✴︎。:.゚
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普段のゴールドジムやラフィール代官山のレギュラークラスでも、
流れるように動くストラーラヨガの独特な動きは みなさんにコツを掴んでいただくのは少し難しいのですが、
みんなで集まってヨガをする ヨガコミュニティー / みんなのyogaでも、そのストラーラヨガに挑戦していただきました 
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ストラーラヨガに対する みなさんからの感想は+。:.゚


( yogaが大好きでいろいろなヨガを受けているM-chan )

  アーサナ( yogaのポーズ )で 心地のよい場所を探すのは普段のヨガと一緒だけど、発想動きが少し違う。音楽に合わせてポーズをとって、 " 自由 "って感じがした。

( yogaを始めて2年近くのM-kun ) 
  でも普段やっているポーズとそんなに変わらないから、そこまで難しく感じなかったし、ゆらゆら揺れるようにポーズをとるのは 新鮮で楽しかった

2人は、普段のヨガとの共通点も多いことに気づいた上で、ポーズをとりながら 自由に動くストラーラヨガの特徴を気に入ってくれたようです
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また、今までにたくさんの先生からいろんな流派のヨガを受けてきたM-chanは、
" いろんなスタイルのヨガがあっていいんだ "
という New Yorkのヨガの多様性に大きくうなずいてくれました ✴︎。:.゚

これだけみんなが楽しんでヨガをしてくれるので、
きっと 日本でもいろんなユニークなヨガが生まれてくるはず
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きょうは、ブログYoutubeを見て来てくださったE-chan,Y-san,H-chan,N-chan❤︎
新しい出会いがありました
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お忙しいなか来てくださったみなさん ありがとうございました+。:.゚

#yogaforeveryone #yogaanywhere #newyorkstyleyoga #mikamikayoga #men'syoga

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お揃いのウエア
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お昼の部  N-chan,A-chan,K-sensei, me :) ❤︎
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Y-san,Y-chan,E-chan,F-chan,M-chan❤︎
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みんな楽しそうみんなキュートHAPPY!! ✴︎。:.゚

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