2017年02月

Youtubeを始めて2年。

動画の編集には、これまでかなり時間がかかっていました。

1本あたり4時間〜6時間、時にもっと!

ですが、今週アップロードした最新の動画は、

今までと比べてかなり短時間で仕上がり、
( 30分〜40分くらい?)

しかも音楽や映像のつなぎかたも

なんだか自分で見ていてスムーズな印象。

みなさん見てくださいましたか〜?


この1ヶ月間

ひたすら「
おうちヨガ 」の編集をし続けたせいで

知らないうちに編集技術が上がったようです。笑


ひたすらヨガを練習したら、

間違いなく上手くなりますね!



本末転倒で、ヨガの練習時間は残念ながら十分ではありません。

ちょっとでもヨガの練習の時間を増やせるよう

もっと効率的にパソコン作業をどんどんこなしていこうと思います!

パソコンからの発信も大好きなので

yogaレッスンもネット活動も

どちらもがんばるのです!




   おうちヨガ video  

あなたのお部屋をヨガスタジオに 

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今週は寒さが戻ってきましたね、みなさまお元気でしょうか。

わたしは、動画・ブログの更新ができていませんが、

くまもとヨガでお世話になったかたがたへ、

「 リターン 」のお届けをさせていただいております。

以下、現在の達成率です!

 ● プライベートヨガ  50%

 ● 企業ヨガ & マインドフルネス  100% 

 ● Tシャツ・タンクトップ 80%

 ● 動画関連  80%

 ● New York YOGA MAP  100%

達成したら、またご報告しまーす。

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ABOUT YOGA 

YOGAって「 考える 」より「 感じる 」こと。

「 考える 」作業は、その瞬間に意識が「 いまここ 」から離れてしまいがち。

でもこれって、始めは難しいです。

特に、ヨガに慣れていないうちは、

「 これは合っているのかな? 」 「 どうやるの? 」と

ポーズをとるのにも、頭が働いてしまうから。


体がポーズを覚えて、考える作業が減ってきたら、

いまよりもっとポーズを感じられるになるはず!


ご自身のペースで進んでいきましょう :) 

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3月のスケジュール / Nakameguro

New York Style YOGA

ビンヤサフローで、深い呼吸とともに、体を心地良く・楽しく動きます!

スタジオカレンダー_3月


→  

( 3/4 土, 3/12 日, 3/18 土, 3/26 日 )

 特別クラス : 3/26 日 

普段と場所が違います。詳細は予約サイトをご覧ください。

場所 : 153- 0051 目黒区上目黒2-12-11 3F
時間 :  18:15 〜 19:30 / 「
Basic Mind YOGA 75min


目黒川沿いの桜も、もうすぐですね〜。

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レギュラークラス

渋谷ゴールドジム 月 21:30〜 / 常温  木 7:30〜 / 常温
 

ラフィール代官山  19:00〜  土 15:00〜 / 女性のみ・マグマ

ラフィール恵比寿
 水 18:30〜 / 女性のみ・ホット  

南青山ゴールドジム
 19:00〜 / 女性のみ・ホット

吉祥寺 吉祥倶楽部
日 10:30〜 / 男女OK・ホット 

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4月からは、各スタジオでのスケジュールが変わります。

ラフィール代官山でのレッスンは、3月いっぱいとなります。

体験でいらっしゃりたい方は、お問い合わせください。

 RAFEEL 代官山  :  03- 5457- 2109 / 東急オアシス HP 



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ヨガの教科書
  
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KARAKURI JAPAN


日本の伝統技術を、世界へ発信することを目的としている


メディアサイト、「 カラクリジャパン 」さん。


代表のキセリさんは、若いくて、キレもの。


キセリさんがディレクションをする「 カラクリジャパン 」さんの
映像技術はすごくハイクオリティー。

動画活動についてアドバイスをいただくために

先日、お時間をいただいてきました。

 


キセリ代表は、夢に向かってがんばるまっすぐな人で、

インターネットに超くわしい!

初めて会った時に、

彼がいま進めているプロジェクトを応援しようという気持ちになりました。


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興味がある方は、

下のリンクからキセリさんの活動をフォローしてみてください。

       ↓

日本伝統文化を世界に広めたい!
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( 折り紙・書道・お寿司などの体験型イベントがあり、

わたしはそちらを申し込みました。皆さんもお寿司 握ってみましょう!
)



みなさんへのシェアは、本当は

自分の「 くまもとヨガ 」のリターンが全て終わってからしたかったのですが、

「 おうちヨガ動画 」の制作が、予定より長引いているので ( 汗 )

ちょっとフライングです。 





日本の伝統を発信するために、

川に飛び込んだり、着物を着て街を練り歩くキセリくん。

いろいろアドバイスをくれる優しい男の子でした。


 

   ↓    海に飛び込む!

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今後のもくひょう

ちなみに、インターネットのプロからいただいたアドバイスをもとに、


がんばろうと思っていることがあります!


① まだひみつ

 動画の登録者数を早く1万人にする!




週末nakameguro YOGA 

2月12日(日) 中目黒ヨガ 17:00〜18:00 

ご予約URL 

( こっそり企画してます、必ずご予約をしてくださーぃ♡  )


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new videos Top Buzz限定動画

前回のブログでご紹介した

Top Buzzさんの
動画ページへ行っていただくと

新しくアップロードした3本の動画をご覧いただけます。

どれも、
Youtubeでは公開されていない限定公開動画になります。

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動画 ③ 
→ 太陽礼拝2【 応用ポーズMix 】 | Sun Salutation & Advanced Postures 

動画 ④ → ヨガフロー【 戦士のポーズ1 】 | VINYASA FLOW & WARRIOR 1 

動画 ⑤ → ヨガフロー【 戦士のポーズ2 】 | VINYASA FLOW & WARRIOR 2 


ぜひご覧ください ♪


週末nakameguro YOGA 

2月12日(日) 中目黒ヨガ 17:00〜18:00 

ご予約URL 

( こっそり企画してます、必ずご予約をしてくださーぃ♡  )


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おかげさまでsubscriber数、5000名! /  2017年1月

次の目標は1万人!

→  mikamikayogaチャンネル 


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ヨガの教科書
  
 new 記事 → 「 嫌われる勇気 」とヨガ哲学の共通点

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おあそび動画 ♪ 


最近、動画もブログも更新ができないのですが、

動画の編集は、これまでになく行っています。

この2週間で、7本 ( total 80分 ) の動画を仕上げているのですが、

そのいずれも、

Yotubeにはアップロードできないという条件つきのものなので、

みなさんのところへ動画をお届けできずにいます。涙

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Top Buzz動画

ですが、TopBuzz Videoさんというサイトの

Mika Saikiのページ
へ行っていただくと、

最近アップロードした2本はご覧いただけますので、

リンクを貼っておきますね!

どれも3分程度で、気軽に見ていただけるものになっています。


動画 ① →  
ヨガ基本ポーズ【 肩こり解消に 】 | SPINE TWIST & SHOULDER STRETCH

動画 ② → 太陽礼拝1【 基本ポーズMIX 】 | SUN SALUTATION & BASIC POSTURES


( 動画③は、きょう・あす中にアップロード予定です ) 

動画 ③ → 太陽礼拝2【 応用ポーズMix 】 | Sun Salutation & Advanced Postures 


おうちヨガ動画


さて、残りの4本はというと、


こちらは「 くまもとヨガ 」のリターン動画、

「 おうちヨガ 」を制作しています。

15分 〜 20分動画を作るというのは、

3分〜5分の動画を作るのと全く違って、

想像を超えて、すごい作業量。 汗


あと残り4本が仕上がったら、

ホームページなどでも

お知らせをさせていただきたいと思っております。


よろしくお願いいたします。


  


おかげさまでsubscriber数、5000名! /  2017年1月

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