中目黒でヨガスタジオを始めてみて2ヶ月、
おかげさまで たくさんのかたに体験に来ていただきました。
もし、1回目の体験から時間が経ち、1ヶ月以上経ってしまっていたとしても、
週末土曜、日曜のわたしが担当するクラスに限り、
期限の切れた2回目体験のチケットを引き続きお使いいただけますので、
一度ご相談ください。
( 期間延長の追加料金 +500円をいただく形となります。 )
さて、6月は、
後半にテーマ別クラスを設けることにいたしました。
6/18 土 17:30〜18:30 女性のビューティーヨガ♡THE Rose デー
おかげさまで たくさんのかたに体験に来ていただきました。
もし、1回目の体験から時間が経ち、1ヶ月以上経ってしまっていたとしても、
週末土曜、日曜のわたしが担当するクラスに限り、
期限の切れた2回目体験のチケットを引き続きお使いいただけますので、
一度ご相談ください。
( 期間延長の追加料金 +500円をいただく形となります。 )
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後半にテーマ別クラスを設けることにいたしました。
6/18 土 17:30〜18:30 女性のビューティーヨガ♡THE Rose デー
アンチエイジング効果の高いクレンジングジュースを試飲し、ヨガをしていただきます!
6/25 土曜 17:30〜18:30 初めてのヨガ体験会☆クレンジングジュース(1本1000yen以上 )お土産付き ♪
です。
| 予約方法 |
ご予約は → こちら からお願いいたします。
※クラス名は ストラーラヨガを選択し、対応する日付を選択していただきます。
( 6/18 BEAUTY, 6/25 はじめて です。)
| 料金 |
・ビューティーヨガ : 1回体験2000円 or 2回体験 3000円
・はじめてYOGA → 1回体験3000円 (ジュースのお土産付き) or 1回体験2000円 (ジュースの購入はなし)
を当日お選びください。
どちらも定員は8名さまです。
いっぱいになるとクラスの予約ができなくなるので、ご注意ください。
特に 6/25 はじめてヨガは、
ヨガ、始めてみたかったんだけど〜、どこのスタジオに行っていいか分からなくて〜。。
というかたにとってもおすすめです。
( この日は、すべてのかたがヨガ初めて または 数回受けたことがある程度、という設定で
クラスを行いますので、安心してご参加いただけます。)
きょうのブログでは 最後に、そもそもYOGAって何??
というところをお伝えしたいと思います。
YOGA = 日常ではしない動きをし、身体にそもそも備わっている機
能を取り戻します。
続けていただくことで、心と体の両方
にさらに良い影響が現れるというかたが多いです。
| ヨガのメリット |
・ゴルフやランニングをされるかたにも YOGAは体のメンテナンス方法
としてお勧めです。
・サッカーの長友選手が取り入れているという肩まわりを柔らかくする " 長友ヨガ" のやり方をご紹介します。
( → 長友選手は、トレーニングにヨガを取り入れてから、肩の 脱臼などのケガがなくなったそうです。)
・柔軟性をつけるのには時間がかかりますが、定期的に日 常にはない動きをすることで、
関節の硬さをほぐし、ケガ
の予防法などとして長い目で見たときに効果があります。
では、6月もみなさんに来ていただけますように+。:.゚
お待ちしております!
→ 予約サイト
6/ 4, 11(土) 17:30〜18:30 ストラーラヨガ
6/18(土) BEAUTY YOGA
6/25(土) はじめてYOGA
6/5, 12, 19, 26 (日) 17:00〜18:00 ニューヨークスタイルヨガ
6/25 土曜 17:30〜18:30 初めてのヨガ体験会☆クレンジングジュース(1本1000yen以上 )お土産付き ♪
です。
| 予約方法 |
ご予約は → こちら からお願いいたします。
※クラス名は ストラーラヨガを選択し、対応する日付を選択していただきます。
( 6/18 BEAUTY, 6/25 はじめて です。)
| 料金 |
・ビューティーヨガ : 1回体験2000円 or 2回体験 3000円
・はじめてYOGA → 1回体験3000円 (ジュースのお土産付き) or 1回体験2000円 (ジュースの購入はなし)
を当日お選びください。
どちらも定員は8名さまです。
いっぱいになるとクラスの予約ができなくなるので、ご注意ください。
特に 6/25 はじめてヨガは、
ヨガ、始めてみたかったんだけど〜、どこのスタジオに行っていいか分からなくて〜。。
というかたにとってもおすすめです。
( この日は、すべてのかたがヨガ初めて または 数回受けたことがある程度、という設定で
クラスを行いますので、安心してご参加いただけます。)
きょうのブログでは 最後に、そもそもYOGAって何??
というところをお伝えしたいと思います。
YOGA = 日常ではしない動きをし、身体にそもそも備わっている機
続けていただくことで、心と体の両方
| ヨガのメリット |
・ゴルフやランニングをされるかたにも YOGAは体のメンテナンス方法
としてお勧めです。
・サッカーの長友選手が取り入れているという肩まわりを柔らかくする " 長友ヨガ" のやり方をご紹介します。
( → 長友選手は、トレーニングにヨガを取り入れてから、肩の
・柔軟性をつけるのには時間がかかりますが、定期的に日
関節の硬さをほぐし、ケガ
では、6月もみなさんに来ていただけますように+。:.゚
お待ちしております!
→ 予約サイト
6/ 4, 11(土) 17:30〜18:30 ストラーラヨガ
6/18(土) BEAUTY YOGA
6/25(土) はじめてYOGA
6/5, 12, 19, 26 (日) 17:00〜18:00 ニューヨークスタイルヨガ
+。:.゚Thank you for reading ❤︎
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