2015年08月

さぁ、わたしの個人的なduskリポート、いよいよラストです。

夏のヨガ祭り dusk ダスク 2015は定員1000名の大規模ハイクオリティー無料yogaイベント
2016年、そしてさらにその先も、dusk が続くことを願い、
こちらのBlogや、Youtubeチャンネルで、少しでもたくさんの人に知ってもらえるよう、ほんの一部ですがduskの良さをみなさんにシェアさせてください。
yogaduskに少しでも興味を持っていただくきっかけになれば幸いです+。:.゚ 

  mikamikayoga  dusk2015 お土産movie

 


  .‧⁺
。:.゚☽˟.‧+。: おまけの写真 .‧⁺。:.゚☽˟.‧+

まずはyoga業界で大人気佐藤ゴウ先生 Blog 
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dusk2日目は、影絵と舞踏を組み合わせたダンスパフォーマンスを披露されていました。
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ゴウ先生、9月は横浜のヨガフェスタやTENOHA代官山ヨガイベントに出演予定です。(ちなみにTENOHAは私も出演させていただきます(´◡`) )

東急オアシス特別クラス
  ゴウ先生9/27() 17:30〜19:00美肌のためのデトックス・フロー・ヨガ
  斉木美佳9/26() 12:15〜13:15New York Style yoga
 ( 詳細は東急オアシスのHPへ )

パークヨガのようす
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dusk☆超・超・超中心人物のケンゴさん
2日間のパークヨガ、全ての音楽担当で会場の雰囲気を慎重に、かつアーティスティックに演出されていました。音と解剖学の研究もされているそうなのですが、めっちゃ賢いかたなのがわかります。賢吾さん。:.゚。:.゚ HP | Quiet time 
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会場には、かわいいyoginiがいっぱい ❤︎。:.゚
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来年のduskはどんな風だろう。
来年 私は、どこにいるんだろう。
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私のNew York Style yogaにも興味を持ってくださったかた、
9月は、TENOHA代官山のヨガイベントや
原宿ゴールドジムの祝日プログラムでお待ちしております ヾ(´︶` )ノ 
( 9月スケジュール coming soon +。:.゚)


.·* mikaのduskリポート 完結*·.
    No.1:感じたコト  ( 8/18記事 )
    No.2:イベント概要  ( 8/19記事 )
    No.3:参加スタジオについて  ( 8/20記事 )
    No.4:おまけの写真・動画  ( 8/21記事 )  
 
   Thank you for reading  "φ(..)カキカキ.  


#yogaforeveryone #yogaanywhere #newyorkstyleyoga #mikamikayoga # men'syoga


 

 

夏のヨガ祭り dusk ダスク 2015では2日間どのヨガクラスもなんと無料で受けることができますー()   ( 8/19記事 )

dusk2015の参加スタジオは、どこも本格的でとても良いヨガスタジオさんです。
下に簡単ですが、スタジオ一覧を載せますッ“φ(・ω・。*)カキカキ


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   +。:.゚+。:.゚dusk2015参加スタジオ一覧 +。:.゚+。:.゚ 
 
●  True Nature YOGA STUDIO  dusk主催スタジオ HP 
  yogaの本質と、気軽な楽しみ方、その両方を熱意・パッションを持って伝えようとしてくれるスタジオ、千駄ヶ谷にあります。my blogで近々体験リポートアップします。

●  Reebok  dusk協賛会社 HP

●  Studio+Lotus8  ロータスエイト HP
 馬喰横山にあるスタジオ、以前の記事でもご紹介しました→  8/12 my blog 

●  Yoga Tree Tokyo   HP
 広尾にあって、ほとんどすべてのクラスが英語対応可のインターナショナルヨガスタジオ。アライメントを丁寧に理解し、ポーズを安全に取ることをコンセプトとされています。

●  Sun & Moon Yoga  HP
 五反田にある、英語もOKのスタジオ。アイアンガーシヴァナンダアシュタンガと伝統的なヨガクラスが取り揃えられていて、行ってみたいと思ってるスタジオの1つです

●  TAMISA  タミシャ HP
 京都三条寺町にある今年10周年を迎える老舗のヨガスタジオ。
 
●  OHANAsmile  オハナスマイル HP
 祐天寺・学芸大学にある棒ヨガ・顔ヨガなど楽しいヨガクラスが充実のスタジオ

   +。:.゚+。:.゚+。:.゚+。:.゚+。:.゚+。:.゚+。:.゚

オハナスマイル顔ヨガ大人気
顔芸ですか(´⊙ω⊙`)とも思える先生方のインストラクション、最高でしたww 
1人で行ったのですが、大爆笑(´>∀<`) やったあとは、お顔スッキリ〜
フェイスヨガはかなり即効性があるということで、なんと" 写真撮影 直前の顔ヨガ "を勧められていました。ナナルホド(゚Д゚)
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Reebokエリアは、総合受付のある1番大きなお部屋です。このお部屋はちょっと冷房のききが強く涼しめ(; _ ; )
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お部屋の入り口で、スタジオ名・クラススケジュールの確認ができます+。:.゚
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Sun & Moon Yoga (Gotanda) の入り口、かわいかったです*´ω`* )❤︎
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Yoga Tree Tokyo(Hiroo) の古場久美子先生Tree Pose | 立ち木のポーズでパシャリ
クミコ先生のHata Yogaに参加したのですが、クラス中は基本中の基本、Down Dog下を向いた犬のポーズ アラインメント( alignment = 配置・整列 )直していただき、普段より背中が伸びーる感覚を味わえましたいつもやっているポーズでも、あらためて見直すと発見があります(´⊙ω⊙`)
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クラス入れ替えの時間は、こんな感じで廊下に人が溢れてます^^ みんな次のクラスに向けてウキウキ
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さてさて、書ききれないこともありますが、 duskイベント10:00〜17:00室内 )のようすは、こんな感じでとても楽しかったです。
 
 
今年duskへは行けなかったという方も、
もし 興味を持たれたスタジオさんがあれば、一度 "ヨガ体験" 行かれてみてはいかがでしょうかー╰(o´⌣`o)╯ルンルン


.·* blog 読んでくださってありがとうございます.·*


今週書き進めているduskリポートもあと少し、あしたで最後( • ̀ω ⁃᷄)و 

mikaのduskリポートNo.1:感じたコト  ( 8/18記事 )
    No.2:イベント概要  ( 8/19記事 )
    No.3:参加スタジオについて  ( 8/20記事 )     
    No.4:おまけの写真・動画  ( 8/21記事 )  
#yogaforeveryone #yogaanywhere #newyorkstyleyoga #mikamikayoga # men'syoga
 


 

夏のヨガ祭り dusk ダスク 2015は、

2日間で合計34本のyogaが、完全無料で提供される夏の一大ヨガイベント 
( yogaマットのレンタルが必要な方は、500円/ 1日です。) 

参考になればと思い、
気づいた点をまとめてみました*·.ヾ(´︶` )ノ*+。:.゚

■ どうやって参加するの → オフィシャルAnswer 
イベン当日、会場へ行き、総合受付で同意書にサインをするだけで、参加申し込み完了です。あとはどのクラスも自由に受けることができます。
受付後には、サンプルなどがたくさん入ったウェルカムキットをもらえます
気になる中身は、ブログの1番したです*
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■ 会場の入り口はどこにあるの → オフィシャルAnswer
ザ・プリンスタワー東京の2階プリンス芝公園に入り口があります。
ホテルのメインエントランスと違う場所にあるので注意が必要です。
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地下2階まで降りると、イベント会場へたどり着くことができます 。
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地下2階 バンケットホールというのはこんな感じの場所です。 ■ 外でのヨガと室内でのヨガがあるの?  Yes.  オフィシャルAnswer

時間で分けて、会場がホテル内から外の中庭へと変わります。
  10:00 - 17:00
     屋内yoga:B2バンケットエリア - 31classes 2days
  18:00 - 19:15 /  20:15 - 21:30 (初日のみ)
      外yoga:2Fパークエリア - 3classes 2days
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■ 参加スタジオはこちらの6つ→ オフィシャルAnswer / mikaのduskリポート③
 どのスタジオも超本格的正統派yogaスタジオ、1度受けてみる価値ありです。

■ 飲み物や食事はどうするの
給水タンクと紙コップが置かれていたのが親切だな〜と思いました。
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総合受付の近くではペットボトルが売られていました。
( 今 写真を見て気づいたのですが、奥にビールと酎ハイもありますね お祭りだしいいと思います(´>∀<`) )
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注意〕食事系はほとんど売られていませんでしたので、1日duskで過ごされる方は、プロテイバーなど簡単にとれるものがあった方が良さそうです。会場周辺は、コンビニなどがやや見つけにくい場所なので、ご自宅から用意されると安心かと思います(^^)

■ 化粧品の超お買い得販売
スポンサーであるオーガニックコスメ Laveraの商品が、とにかく安かったです(❤︎ω❤︎)

注意〕会場では現金のみで カードが使えません! 2000円しか持っていなかったわたしは、買いたかったお化粧品、泣く泣く諦めましたー(*T_T*) エーン
でも1つはゲットしました Yeah


服装
館内は快適ですが、場所によってかなり冷房の効いている場所もあったので、羽織れるものがあるといいです。お土産をもらえたり、化粧品やウエアが売っていたりもするので、手荷物は少ない方がいいですね。
ところでお手洗いがめっちゃキレイ さすがホテル╰( o´⌣`o ) 
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おすすめの駅
帰りは 赤羽橋の駅が便利でしたよ〜 

来年も行きたいな、
でもそれより 来年は、運営する側になれるようがんばろうっ

 +。:.゚ +。:.゚ +。:.゚ +。:.゚
おまけ ❤︎ 受付でいただいたウェルカムギフトの中身
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naturalglaceのお化粧品  / マカサプリメント30粒入り/  エコバッグ
超豪華〜() 


mikaのduskリポートNo.1:感じたコト  ( 8/18記事 )
    No.2:イベント概要  ( 8/19記事 )
    No.3:参加スタジオについて  ( 8/20記事 )          
    No.4:おまけの写真・動画  ( 8/21記事 )  
 で続けますね〜 "φ(..)カキカキ.  
#yogaforeveryone #yogaanywhere #newyorkstyleyoga #mikamikayoga # men'syoga
 


 

夏のヨガ祭り dusk ダスク 2015へ行ってきましたー!!!!!!!

dusk ダスク薄暮れ・夕暮れオフィシャルHP
の英単語の意味の通り、夕暮れ時の東京タワーを眺め、音楽を聴きながら 芝生の上で呼吸と夜風を感じる最高に気持ちのいい、夏の恒例ヨガイベント、今年で4回目の開催でした☀︎
yogaを音で表現する「音yoga」のスペシャリストで、dusk運営の中心キーパーソン、
野村賢吾さん( 写真1番 )が「duskは、Art 芸術・Music 音楽・Fashion おしゃれ/ センス 全てを含めてヨガを楽しむ、現代のyogaカルチャーをまさに再現している。」とオープニングで語られたように、 
 
東京のyoga、日本のyoga業界全体をもっといいものにしよう!』 というたくさんの人のエネルギーが集結し、創り上げられた dusk 2015 は、 
yogaをまだ始めていない方にとっても、yogaが大好きでずっと続けている方にとっても、1日yogaにどっぷりつかって楽しむことができる、そして心が熱くなる素晴らしい夏のヨガイベントでした☽˟.‧+。:.゚
以前ブログ( 6/5記事 )でもご紹介した 大好きな山本俊明先生( 写真 から2番目 )は、8/16(sun)の夜yoga担当でした╰(o´⌣`o)╯
写真右端佐久間涼子先生、写真から2番目渡部塁先生、真ん中It's me ❤︎ )  

トシ先生が 、
きょうのyogaイベントは、来てくれたみんなが主役です。僕が実現させたいことのために少しだけみなさんの力を貸してください。」とお話された時、 
とってもかっこよくて、

なんでかわからないけど、私はが出てきて、

きっと ケンゴさんやトシ先生、私が普段心に描いている一歩先を進んだyogaカルチャーを すでに実現させている人たちを間近に見て、心がすごく動いたのだと思います。

広い空の下、マットを敷き、その上でヨガをすると 
自然と心が素直になる、不思議な感覚になったりします+。:.゚
dusk胸が熱くなりますね。 
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ところで
ケンゴさんは、duskを開催されるにあたって、東京中のヨガのインストラクターをチェックし、その中から 今回のクラスのリードを任せられる先生を選ばれたとおっしゃっていました。
私のNew York Style yoga もチェックしてくれたのかなぁ…(´・ω・`)
ケンゴさんに興味を持ってもらえるくらいがんばろぅッ
mikaのduskリポートNo.1:感じたコト  ( 8/18記事 )
    No.2:イベント概要  ( 8/19記事 )
    No.3:参加スタジオについて  ( 8/20記事 )         
    No.4:おまけの写真・動画  ( 8/21記事 )  
 のように書き進めようと思っています "φ(..)カキカキ.  

#yogaforeveryone #yogaanywhere #newyorkstyleyoga #mikamikayoga # men'syoga

海の日ルーフトップyogaの日におみやげ動画をとってきましたー☆(  blog)

   ↓ ↓ Here's my new video ↓ ↓
 屋上でyoga ♪ 足を自在に操ります/ Head Stand Pose  
 movie 
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+。:.゚ 動画の中ではこんなポーズをします+。:.゚
  Head Stand pose:頭と前腕で立つポーズ
難しそうに見えるとおもいますが、比較的ビギナーさんでも 取り組みやすいインバージョン(逆転系)のポーズです。前腕でしっかり床を押し、土台を安定させることがポイント(´◡`) ♪
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土台はHead Standをキープし、足だけ、バッダコナーサナEagle蓮華座( Lotus )と変えていきます。
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おなか・背中をしっかり使うことで土台が安定すると、足を自由自在に操ることができるのですが、さらに上級者は、土台をHead Stand頭立ちのポーズ )からHand Stand逆立ちのポーズ )に発展させて同じことを行います
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すごーーーい()! 

#yogaforeveryone #yogaanywhere #newyorkstyleyoga #mikamikayoga #men'syoga

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