2015年06月

 Brighton Studio - daikanyama -  にて開催される
クンダリニーヨガ ( by Maiko Kurata先生 ) Food & Drink を楽しむことのできる
YOGA PARTYに参加してきましたー +。:.゚ ( Fee2500yen)
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Topic1初めての ブライトンスタジオ - 代官山 -  (  HP )
おしゃれな空間 ❤︎この日はカラフルなマットが隙間なく敷き詰められていました。
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Topic2Canada バンクーバークンダリニーヨガを本格的に学ばれ、今もCanadaと日本を行き来しながら活躍される Maiko Kurata先生!!!! 全てを包みこんでくださる 素敵な方です。(1番右がMaiko先生  Blog ) 
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Topic3お野菜たっぷりのYOGI  ( = yogaをする人のコト) 屋上BBQ!!!!わーい
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Topic4Miya- san ( Brighton Studio 代表 )
Brighton Studioの代表で、Strala yoga 今井裕子sanの音楽などをDJとして手がけるSatoshi Miyaさん。
この日は、お肉やお野菜をたくさん焼いてくださったり、マットにはロゴスタンプを押してくださったり…縁のしたの力持ち。んーカッコイイ(⁎⁎)
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私の"New York Style yoga"も 一度Miyaさんにコラボしてもらぇなぃかなぁ…
 
#yogaforeveryone #yogaanywhere #newyorkstyleyoga #mikamikayoga #men'syoga

大丈夫だと思っていたのですが、生放送って相変わらず めっちゃ緊張します(*д*;)!!!!

以前(2009年2010年) 仙台放送 お天気キャスターとして毎日 生放送の現場でお仕事をしていましたが、
その時と同じ緊張感で、私はそのドキドキ感が苦手なくせに好きなのです…φ(・ェ・o)
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放送終了後に撮った写真、楽しそうに見えるでしょ( ´͈ ᐜ `͈)

でも実は 上手にお話しきれなくて、私の中には 少し悔しさがありました… |ω-`*)

+。:.゚ちょっとyoga mindのお話+。:.゚
悲しい気持ちも、悔しい気持ちも…、自分のの内側から生じた素直な感情
そしたら、その感情を抑えたり、否定するのではなくて、
その時その瞬間感情として受け入れられると少しラクになるのです…。
     +。:.゚+。:.゚+。:.゚+。:.゚+。:.゚

そして、次に私が取り組むことは
きのう生放送のラジオで上手にお伝えしきれなかったことをテーマに、Youtube動画を作成し、"New York Styel yoga" に興味を持ってくれた方にお届けするのです( •̀ω•́ )و

おまけの写真(  J- WAVE  GOLD RUSH  収録風景
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#yogaforeveryone #yogaanywhere #newyorkstyleyoga #mikamikayoga #men'syoga

アンジャッシュ渡部 建さんがナヴィゲーターをつとめられる
 J- WAVE  GOLD RUSH  毎週金曜 16:30〜20:00の番組内で、
なんとー!!!!!  "New York Styel yoga"の紹介をしていただきます╰(o´⌣`o)╯+。:.゚
私もゴールドジム渋谷東京店から電話でお話させていただくのですが
 
ドキドキ  ((o・ェ・)o"
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 +。:.゚+。:.゚+。:.゚+。:.゚+。:.゚+。:.゚
 出演時間 詳細17:40〜 17:50
  私がお話する予定の内容
  ① New York Styel yogaってどんなyoga?
  ② 日本のyogaとニューヨークのyogaの違い
  ③男性yogaをしましょう( 私の生徒kunも来てくれる予定(o´罒`o )
 +。:.゚+。:.゚+。:.゚+。:.゚+。:.゚+。:.゚ 

スマートホンから聞いていただける時は、
アプリ( radiko.jp ) をダウンロードし、 J-WAVEチャンネル を選択してください\( *´ω`* )/ 
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10分間ってきっとアッ (゚Д゚)という間、
私の考えていることをうまく伝えられるように全力を注ぎます

1人でも多くの方に聞いていただけますように+。:.゚

#yogaforeveryone #yogaanywhere #mikamikayoga #men'syoga

明治神宮前にあるクリエイティブデザイン会社 ZEPPELIN(ツェッペリン)カフェスペースで〔 ZEPPELIN HP → コチラ 〕
 プライベートyoga しました\( *´ω`* )/ 
   プライベートyoga:スタジオではなく、自分で開催するyogaです。

2014年の夏の間、こちらのオフィスで、朝yoga 8:00am〜8:40amをしていたのですが、
1年経った2015年、またここに集まってyogaをしました 
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yogaマットを敷き詰めると、明治神宮前にある本物のyogaスタジオのようです(´◡`)
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普段はこんな様子です、とってもおしゃれ+。:.゚
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私は、自分で開催するときのyogaの名前を みんなのyoga としているのですが、
この日もみなさんyogaが終わったあと、良い笑顔です \^^/\^^/
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+。:.゚またyogaでお会いできるのを楽しみにしています+。:.゚
#yogaforeveryone #yogaanywhere #mikamikayoga 

yogaのインストラクターは、
スタジオでyogaのレッスンをしている以外の時間、
何をしているのでしょうか〜\( *´ω`* )/

基本的に
自宅 移動  朝のstudio  移動  お昼のstudio  移動  夜のstudio  移動 → 帰宅
とこのように、移動している時間がけっこう多いのです(´⊙ω⊙`)

しかも重い荷物を持っていたりするので、体的にハードみんながんばってます><❤︎

で、レッスンとレッスンの間の空き時間が少し長い時などは、
カフェに入ったり、お買い物をしたり、銀行などの用事を済ませたり、おしゃれな人はネイルに行ったり❤︎
 
それぞれの時間を過ごすと思うのですが、
私の場合
空き時間のほとんど 動画の編集ブログの更新をしています“φ(・ω・。*)カキカキ.地味〜

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+。:.゚mika的yogaイントラ生活+。:.゚
いつも 違う違う景色を見れる
でも移動の時間がたいへん--

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