7月3連休の土曜日は、

New York Style YOGAトレーニング第2回目でした。


1回が2時間半にわたる講座なのですが、

最初の30分〜45分くらいは、

初日の課題チェック& フィードバック。

前回の課題は、シークエンス( 決められたポーズの流れ ) の基本フロー③太陽礼拝

基本フロー⑤ハイランジツイストフローを覚えるだったのですが、

チェックをしてびっくり!

ホームワーク用の教材として共有した トレーニング専用動画を完璧に覚えて、

わたしがクラスで行っているのと全く同じように、

誘導をしてくれたのです。


まるで自分の動画を見ているようで、

驚きました。


他に、まだ誘導はスラスラできないけど、ノートにびっしりと文章を書いて、

頭に流れを叩き込もうとしているNY YOGA Girlもいました。

すごーい!

みんな New York Style YOGAを好きと言ってくれて、

ニューヨークのスタジオで行われているようなヨガフロー ( = ニューヨークスタイルヨガ )を、

自分のレッスンにも取り入れようと、がんばって学んでくれているのが嬉しいです。


トレーニングは まだ始まったばかり、

楽しみながらたくさん学んでもらえるよう、次に向けて準備です。


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おまけ

ブログの読者さまからいただいた差し入れ、

中目黒のYES TOKYOスタジオのクレンジングジュースを

New York Style YOGAガールのみんなでおいしくいただきました。


トレーニング2日目を終えて。

みんながんばりましたー。

45

トレーニングのあとは、サラダがおいしーい!

Sign 代官山でキヌアのハチミツサラダ。

2016年4月にオープンしたばかり(?)の恵比寿アトレ西館

みんなで探検。

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トレーニング前は、ラフィール代官山でヨガ体験。

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などなど。

盛りだくさんの3連休初日でした。


みなさま、あしたも素敵な海の日 (→ 告知 ) をお過ごし下さい。



 
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