US横断yoga journeyでは、New Yorkのyogaスタジオ西海岸、( Los Angels & Sun Francisco ) のyoga事情についてもリサーチをしました

サンフランシスコでは、Laughing Lotusや、Yoga to the Peopleなど、New Yorkにも店舗のあるスタジオから、リサーチを始めたのですが(  12/8 Blog記事 ) 、その他 サンフランシスコにだけある Yoga studioも、それぞれ独自のカラーがありどこも思い出に残っています

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おしゃれサンフランシスコ女性が集まるスタジオ
Union Streetというおしゃれなレストランやショップが並ぶ一角にあるだけあって、外観からハイセンス、ガーリーインテリアにも乙女心 ( まだかすかに残っている。) がくすぐられました  通常のyogaクラス以外に、機械を使ったピラティスマタニティーヨガのレッスン数が多く、ヘルシーかつおしゃれにワークアウトしたい感度の高い女性のためのスタジオ✴︎ 。:.゚ といった雰囲気
 New Students only : 30 $ / 3 classes
 1690 Union St, San Francisco, CA 94123

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高台、ロシアンヒルに位置するスタジオ
    Union Yoga
こちらは、The Pad Studioからわずか5ブロックほどの距離なのですが、ロシアンヒルへ向かう坂道がかなり急 スタジオの目の前がバス停なので、バスでのアクセスがベストです
オーナー Martinマーティン )さんのクラスは、彼の明るいエネルギーと、たまに生徒さんのマットのすぐ前までいって、モチベーション上げるように声をかける姿が、Union Yogaスタジオらしいアットホームな雰囲気を作り出していました
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Martinさんが着ているのは、New York Dharma yogaスタジオのロングTシャツ  ( 実は中に同じ柄のタンクトップを重ね着している ww)
 60min class : 14$ | 90min class : 17$
 1200 Union Street, San Francisco, CA 94109

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赤外線温熱 Hot Yoga :-)
body temp (= 体温)というスタジオネームから想像できるように、こちらはサンフランシスコの人々に愛される Hot Yoga studioです  Apple StoreGap, Sturbucksが並ぶチェスナッツストリートという、日本でいうキャットストリートのようなファッションストリートの端っこがスタジオロケーションです✴︎。:.゚
body temp yogaのオーナーChadチャド )さん、面白くて優しいナイスガイです
レッスンの内容は、シークエンスの決まったビクラムヨガでしたが、ビクラムヨガの設定温度104℉(= 40℃)と比べ、body temp yogaの設定温度は101℉(= 38.3℃)と若干低め。

赤外線ヒーターを使っているため、スタジオを高温にする必要がなく、デトックス・ストレスリリーフ・血流の促進・肌の育成・痛みの軽減・関節の可動域改善などにおいても効果が高いとのことです ( about Infrared Heat )。
日本でおなじみの岩盤ヨガの効果とほぼ同じなのですが、私も日本にいる時と比べて、ホットヨガできる回数が減ってしまって、肌が荒れたり、疲れがたまってしまったりを感じ、その通りだなと思います。

 New Students only : 30days : 30$
 2425 Chestnut Street, San Francisco, CA 94123

body temp yogaのスタジオには建物の関係上からシャワーがありませんでしたが、わたしが訪れたサンフランシスコの他のホットヨガスタジオにもシャワーはなく、汗を拭いて帰るというのが一般的のようです。

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都会のオアシス、癒しのスタジオ
    Satori Yoga

最後は、ユニオンにあるスタジオ、Satori Yogaスタジオです。オーナーのAndrea Sternアンドレア )さんは、San Franciscoの中心、Financial District (金融街) というストレスフルなロケーションに位置するからこそ、そこで働く人々を癒す オアシスのような存在のスタジオでありたいと語ってくれました。

私も Satoriへたどり着いた時、日中の探検でヘトヘトだったのですが( )、スタジオの前に野菜チップダークチョコレートなどヘルシーなお菓子パーティーが用意されていて、すごく元気になりましたー  サトリは日本語ですが、スタジオオーナーAndreaさんから心のこもったおもてなしを受け、スタジオを訪れる人に喜んでもらう方法って、yogaのレッスン以外にきっといっぱいあるんだなと感じさせられました。
写真左 : Andreaさん,  : Magi Khoo先生 )
 
 New Students only : 45$ / 3 classes
 110 Sutter Street, #100, San Francisco, CA 94104

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ふぅー、盛りだくさんでしたねー  読んでくださってありがとうございます   
観光にyogaのリサーチに、動画を作ったりと大忙しのサンフランシスコでしたが、
LASFも、訪れてよかったなーと思います +。:.゚

では、残り1ヶ月 またNew Yorkから発信させていただきますので、どうぞお付き合いくださーぃ   

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