Lower Manhattan(ローワーマンハッタン) TRIBECCA(トライベッカ)というエリアにあるKULA  YOGA PROJECT (クラヨガプロジェクト)では、プロップスを効果的に使いyogaのポーズを深める方法を学ぶことができます  。:.゚

※ yogaプロップス
ポーズを快適にとるために使われるyogaの補助道具
  ヨガロープ・ブロック・ブランケットなどがあります。
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KULA YOGA PROJECTは、Lululemon主催のyogaイベントにも呼ばれるくらい老舗のヨガスタジオで、2013年滞在の時には日程の都合から下見だけしていました 
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どの駅からも近いのですが、入り口がわかりにくいので注意してください。 
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ビルの4階にフロントとStuio1があり、
3階 にお手洗いとStudio2・3があります。
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クラスの内容は、
基本的には、KULA FLOWと呼ばれる決まった流れのシークエンスを行い、クラスの時間は60分・90分・120分と様々です。(レギュラークラスで120分は長い)
KULA FLOWで動くパートは、 慣れているメンバーのみなさんが流れを覚えているので、
先生の誘導なしで 進んでいきます。
(4more times.あと4回同じことをしてください。というような感じで )
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初めて行く際は、慣れていそうな人を見つけて真似すると良いですが、
途中それぞれでアレンジを加えるので、あんまりアドバンスな人の真似はせず、参考に見ておくだけというのも楽しいです ♪ 

前半のウォーミングアップと後半のワークショップ形式の箇所は、先生・またその日によって違います。
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・プロップスはクラスの前に準備しておきましょう
 (ブロック2つ・ヨガロープ・ブランケット)
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・フロント前には、飲み物やシリアルバー、またウエアやキャンドルなどが充実の品揃え
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・タオル・お水はそれぞれ有料ですが、用意があります。Towel:1$ Water refil:50¢
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そうそう、初回の3回はマットのレンタルが無料なのも嬉しいサービスです
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 Only new student SPECIALplan ( = 初回限定プラン)
3classes for $30 [30 day exp]
3クラス30ドル[30日間の期限] 

28 Warren Street 4th Floor, NYC
 Kula yoga HP 
 212- 945- 4460 
 Chamber StA, C ,123City HallR, 456
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Kulayoga map
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足が伸びるー!
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チャトランガの肘はキツイけど90度に保つ
× No good this posture, elbows have to be 90° 
Let's improve together 
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