今週は、夏季休暇を何日かとれるという方も多いと思います(´◡`
๑
)
スタジオにも夏季休館日というのがあって、
yogaイントラのわたしも、朝や夜のレッスンがなかったりで普段よりスケジュールがゆったりしています。
遠くへ行ったりはできませんが、ちょっとだけ夏らしいことをしました☆
✿✿花火ー ╰(o´⌣` o)╯✿ ✿✿ ✿
すごくすごく特別なことをしなくても、普段とちょっと違うことをするだけで、季節を感じたり、その日がとってもトクベツな日になったりします♣✧ +。:.゚
( *なんでもない日に奥さんにお花を買って帰ってあげたら喜ぶかも)
( *旦那さんの好きなおかずを用意して待っててあげたら喜んでくれるかも)
+。:.゚+。:.゚+。:.゚+。:.゚+。:.゚+。:.゚
yogaで、大事にされている考え方の中に、
( yoga哲学|基本的な教え:八支則 ハッシソク→ もっと詳しく )
今 持っているものに満足し感謝しましょうっていう考え方があります。
( サントーシャ- Santosha :知足する。今をよしとする。 → 8/11 blog )
何かを欲しがり続ける心は、もしその何かを手に入れても、また新たに欲しいモノができるため、いつまでたっても満ち足りることがありません…
"幸せである"って、
《 ありのままを受け入れ感謝できる心の状態 》なのかな…って思っています。
スタジオにも夏季休館日というのがあって、
yogaイントラのわたしも、朝や夜のレッスンがなかったりで普段よりスケジュールがゆったりしています。
遠くへ行ったりはできませんが、ちょっとだけ夏らしいことをしました☆
✿✿花火ー ╰(o´⌣` o)╯✿ ✿✿ ✿
すごくすごく特別なことをしなくても、普段とちょっと違うことをするだけで、季節を感じたり、その日がとってもトクベツな日になったりします♣✧ +。:.゚
( *なんでもない日に奥さんにお花を買って帰ってあげたら喜ぶかも)
( *旦那さんの好きなおかずを用意して待っててあげたら喜んでくれるかも)
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yogaで、大事にされている考え方の中に、
( yoga哲学|基本的な教え:八支則 ハッシソク→ もっと詳しく )
今 持っているものに満足し感謝しましょうっていう考え方があります。
( サントーシャ- Santosha :知足する。今をよしとする。 → 8/11 blog )
何かを欲しがり続ける心は、もしその何かを手に入れても、また新たに欲しいモノができるため、いつまでたっても満ち足りることがありません…
"幸せである"って、
《 ありのままを受け入れ感謝できる心の状態 》なのかな…って思っています。
+。:.゚+。:.゚+。:.゚
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#yogaforeveryone #
yogaanywhere #newyorkstyleyoga #mikamikayoga
#men'syoga
コメント
コメント一覧 (4)
花火いいですね〜✴︎公園とかでやる花火楽しいですよね!久しくやってなーい(*_*)
そしてyogaもここ最近できてなくて悲しいです、、はやくスタジオに行きたい欲ばかり高まります♥︎
ヨガ見習い生の私には昨日のレッスン内容は、ポーズに意識出来るので難しいポーズにチャレンジするより勉強になりました✨
ありがとうございます!
美佳先生のヨガを受けると、帰り道は必ず早くまたヨガしたい!ってなるようです*´ ³`)ノマジック♡
なかなかお休みなくて大変かと思いますが、楽しい夏の思い出作って下さい✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。
15日のイベントも夏の思い出ですね♡
頑張って下さい(´>ω<`)
ちかえちゃん、harukaちゃんを覚えてるかな。海の日にきてくれた^^
harukaちゃんもね、1回 Rafeel代官山にきてくれて、すごく気に入ってくれてた。で、帰りにはまた早くyogaしたいーって言ってたの。だから、私にとって2人はとても可愛くてなんかちょっと似てるところもあるな〜って思うの*·.ヾ(´︶` )ノ.·*
10日の日のレッスン、体にしっかり意識を向けられたみたいでよかったよ!
そうそう、今の自分にとって"ちょっとハード"なレッスンと、"ちょうどよい"レッスンを受けると、それぞれでいろんな発見があると思うの。ちかえちゃんが感じてくれたことはまさにその通りだよ〜。また早く一緒にyogaしたいね。てか会いたいー☆