木曜日の朝yogaのあと、お誕生日のお祝いをしていただきましたー*.(´͈꒳`͈).*
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まずは、yogaポーズの上達にいつも一生懸命な男性H-san
練習されているのは、クルマーサナ(カメのポーズ・Tortoise posture)
尋常ならぬ股関節の柔軟性が必要なポーズ。 クルマーサナの完成系は下の写真 I can't do it yet.)
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そして、いつも わたしのyogaを大好き!!!!と言ってくれるY-chan ❤︎
普段は恥ずかしがり屋さんのY-chan, yogaのクラスのあと いつもパーって笑顔になってくれます。
"yogaの魔法"かなぁ。と思っています ˟.‧+。:.゚
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2人ともわたしの大事なyoga仲間です❤︎