ヨガイベントのお誘いです!

 4/29(・水) 14:00〜15:00 @自由が丘
"New York Style yoga"をどなたでも受けていただけます╰(o´⌣`o)╯

THE☆STAGEというダンススタジオで開催されるヨガイベントに出演させていただくのですが、当日は、"ダンススタジオ"ということで、華やかな音響・照明機器を駆使することで普段とは違った雰囲気で、みなさんをMeditation- Movement 動く瞑想状態》へと導いちゃいます(`・ω・´)
10
.゚:。+まだヨガを受けたことがないという方も、会いに来てくださったら嬉しいです+。:.゚

もし 興味を持っていただけましたら…
(*˘▿˘✽)
インターネットサイトからお申し込みが必要となります。
----------------------------
東急OASIS YOGA FESTA
 4月29日(水) 14時〜15時 自由が丘 
http://www.sportsoasis.co.jp/info/det224.html 
 場所:《 THE☆STAGE 自由が丘 》 目黒区自由が丘1-25-20
 料金:2000円 / OASISメンバー様:1500円
----------------------------

みなさん はじめまして♣︎
ヨガインストラクター( yogaを教える仕事 )のmika - 斉木美佳 -です (๑´ ᐜ `͈๑)♡
普段は "New York Style yoga"というNY留学後に 自身で考案したヨガのレッスンを、
渋谷代官山のスタジオで行っています。     
スタジオにいらっしゃれない方にも ヨガの楽しさをお伝えできればと、
今年2015年から Youtubeチャンネルと、こちらのブログを始めました!

なんとなく「健康そう痩せそう…」といったイメージの強いyogaですが、
『ヨガっていったい 何がいいのか…なぜいいのか』 

          ↓  ↓  ↓     例えば    ↓  ↓  ↓ 
  ● 男性の柔軟性・コア・バランス力、女性の筋力up にも最適なトレーニング
 [ 男女ともにyoga - Unisex 
 ● 体を動かす楽しさ・心地よさ[エンターテインメント - Entertainment
 体を健やかに保つ[フィジカル - Physical] 
 ● 心のバランスを保つ[メンタル - Mental
 ● ボディーラインを整える[ダイエット - Diet
  …みなさんもっとも興味があると思います。
           確かにyogaダイエットも可能です。でも即効性 はないのです!
   数々のダイエット失敗経験のある私が考える
   yogaとスタイルキープの関係性については また改めて^^

    
 ‧º·˚‧º· この様に… (*˘▿˘✽) ‧º·˚ ‧º·
 
2005年から現在まで 10年近くヨガを続けることで
私が得た経験良かったことをご紹介しながら、そして今後もヨガと生きる私の毎日を記録しながら、
みなさんがヨガに興味を持ってくださり、実際にヨガをやってみていただくキッカケになるようなブログにしていけたらと思っています╰(o´⌣`o)╯
 
+。:.゚よろしくお願いいたします+。:.゚   2015.4.13 mika
SNSFacebookをNew York留学中からやっていましたー*٩(`・ω・´)و✧
 

↑このページのトップヘ